「 サバの味噌煮、 小松菜のお浸し、 かぼちゃといんげんの煮物」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

赤出汁(市販)

サバの味噌煮

小松菜のお浸し

かぼちゃといんげんの煮物

今日は和食です

 

最近は

 

スリムコンバットという

エクササイズを

声を出しながらやっている

 

「はっ!」「うりゃ!」「キック!」

 

(このDVD自体は

10年くらい前に買ったもの)

 

今日も

声を出しながら

真剣にやっていたら

汗が噴き出し

ヘトヘトになった

 

声を出したほうが

効果が倍増する

 

おまけに

気分もスッキリ😊

 

そのあと

買い物に行って

ランチを作った

 

えらいぞ!私😆

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「豚の生姜焼き、水菜のお浸し、ワカメスープ」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

今日の献立は

 

ご飯

わかめスープ

水菜のお浸し

キャベツの千切り

豚の生姜焼き

 

わかめスープも作ったよ😊

 

ヘルシーな

魚の献立を

作ることが多いけど

たまには肉も

食べたいだろうからね❤

 

しかし

相変わらず

キャベツの千切りが苦手~😅

 

うまいうまいと夫は食べていた😊

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


自転車日記

こんにちはマリーです

 

自転車日記

 

去年の10月5日に

骨折して

 

約1年ぶりに

マウンテンバイクに乗ってきました

 

さすがに

少し怖くてドキドキ

 

自宅から

八千代道の駅を目指します

 

少し乗りにくいけど

 

サドルを下げて

足が地面に着くように

夫が調整してくれた

 

以前は

 

つま先が

ギリギリ地面に

着くくらいの

サドルの高さだったの

 

そのほうが

漕ぐとき

力が入りやすいのと

 

夫は完全に

足が届かないくらいの

高さのサドルで乗っていて

 

ヒラリッと

 

乗り降りするのが

カッコよいから

 

ちょっとでも真似したかったのよ

 

だけど

運動神経にぶい私には

 

ヒラリッは

 

無理で

落車すること

3回目で

とうとう

骨折しちまったのでした😂

 

コロナで

碌に外出もしていなかったから

とても外の空気が新鮮だ!

 

わあ

金木星の香りが漂っていて

いい香り~❤

 

あ!彼岸花だ!

 

去年も咲いていて

行きに写真を撮ったっけ

 

帰りは

腕が痛くて

それどころではなかったけどね😓

 

八千代道の駅に着いたら

色々変わっていた

 

中で食べるスペースは

3テーブルだけになっていて

 

外にテーブルを置いて

基本は外で

食べるようになってた

(冬寒そうだよね)

 

外にテーブルを置く

スペースのために

 

木が植えてあった場所の

木を無くして

花壇にしていた

 

スポーツ自転車置き場が

増えていて

 

空気入れの貸し出し

 

無料飲料水(ウオーターサーバ)設置

 

売店には

カロリーメイトを始めとした

運動用のサポートの

飲み物や食べ物などが充実

 

とても多くの人が来ていた

 

私たちは

そこで売っていた

稲荷寿司を食べ

ジェラートを食べた

 

おこわを食べたかったけど

人が多くて

売り切れだったのだよ

 

食べたらそのままUターン

 

自宅まで自転車を走らせた

 

久しぶりだったので

太ももがだるく疲れたけど

 

楽しかった~!!😍

寒くなる前までまた走るぞ!

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「鯵の煮つけとカブの鳥ミンチ煮、カブの葉じゃこ炒め、小松菜お浸し」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

表題長すぎ😅

 

今日の献立は

 

ご飯

味噌汁

鯵の煮つけ

カブの鳥ミンチ煮

カブの葉じゃこ炒め

小松菜のお浸し

 

豆腐とわかめの味噌汁も作った

今回は

いつもより早い時間に

買い物に行ったのもあり

 

時間があって

おかずを作り過ぎた

野菜だから、まあいいか👌

 

すっかり涼しくなりましたね

在宅勤務ももう半年だ

 

まだまだ

在宅勤務は続くので

 

(果たして以前のように

通勤するように戻るのか?)

 

ランチも無理しないように

作っていこうと思います😊

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


コウモリ野郎にとうとう言っちまった

こんにちはマリーです

 

コウモリ野郎にとうとう言っちまった

 

私は酔っぱらって

覚えてないときに

 

夫に

 

夫の父親(義父)の

私が未だに

許せないことを

再び言ったらしい

 

こやつを(義父)許そうと

頑張ってきたけど

 

覚えがない時に言うのは

私にとってはもうだめだ

 

直接

義父本人に吐き出そうと思った

 

それで、電話した

 

 

「人に対してさんくらいつけろや

私はマリーさん

よその人が育てた子に呼び捨てすんな

くそ、ボケ

うんぬんかんぬん」

 

義父

 

「お前はやくざみたいだな」

 

その後

 

私はいろいろ言った挙句

 

「お前なんか大嫌いだ!」

 

と、初めて

暴言吐いて電話切りましたわ

 

17年前に

義父がいろいろ小細工をして

 

義弟に泣きまねして

義弟から

義父自身が言いたい事を

言わし

 

(義弟も自分の借金を

親に払って欲しいからメリットがあった)

 

義弟は

私と夫に暴言、暴力奮い

 

未だに許したくても

許せんかったみたいだ私

 

やくざでも何と言われてもいい

 

吐き出さないと私が

前に進めないと思ったからね

 

義父は

以前から

まともな会話なんてなく

 

昔の自慢話に類する

しょうもない話を延々とする

 

私は

年寄りの話は楽しく聞いているよ

 

例えば

ある親戚のおじいさんは

奥さんのこと好きだったんだなあ

とかね

 

だけど

私を虐める人の話なんか聞くか

 

30歳近く

年下の私を虐めて

何が楽しかったのか

 

義父は

義母の(自分の妻)葬式では

 

自身の次男の息子

(例の義弟&借金野郎&大学行かせてもらった)

が借金を

未だに

自分に返さんと

(要するに義父が義弟の借金を建て替えた)

 

夫(自身の長男)に

文句を言い

 

(私の夫は長男だけど

高卒で大学は自力で行っている)

 

2人とも実子だよ

 

また私たちに借金を申し込み

(義弟の借金が未だ終わらず)

 

どれだけ

私たちをなめてんのかと

改めて思ったしね(断ったけど)

 

あちらで

自分が可哀そうと言い

 

こちらでは

あちらの文句を言い

 

さすがに

私たち夫婦には通じません

 

夫は

自分の父親に

 

「自分が○○(義弟)の

まともじゃない借金を

払う道を選んだのだよ

 

俺は反対して弁護士とか調べたのに

怒鳴って怒って

電話切ったのは自分だろ

知らないよ」

 

と言った

 

私が私を大事にしていなかったから

起こったことだと

わかっているよ

 

だけどね

 

わかっているけど

恨みに変わっているなら

 

本人に直接言おうと思って

行動に移した出来事でした

 

とっても重いよね

 

私自身は

行動は下手でも何でも

 

自分を宇宙一大切な存在なんだと

思って頑張って

行動に移した出来事でした

 

私のように

なる前に

 

皆さんは

もっともっと自分を大事にしてや💪

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


罪悪感が手放せない

こんにちはマリーです

 

罪悪感が手放せない

 

私も

罪悪感た~っぷり

だったので良くわかる

 

母親から

いつも責められていて

(暴力、暴言付き)

 

できない自分を

自分で責めていた

 

自分で自分を

 

四六時中

頭の中で責めるのだから

そりゃしんどい

 

おまけに

他人にもその正しさを求める

(ただの中年の母親の教えなのに)

 

他人は

思い通りになるわけなく

 

相手を恨み自分を責める

 

母親自身が

自分を責めていたから

 

私にそれを

投影していたんだと

 

今はわかるけど

しんどかったよ

 

母の言うとおりにできない自分

 

母を救えない自分など

 

母を始め

 

他人は

好き勝手なことを言うのよ

 

母は不幸では無かったのよ

 

人はそれが自分にとって

利益がないことは行わないの

 

不幸顔することで

メリットがあるからしてるだけ

 

相手を可哀そうと思うことは

 

実は自分が

相手を見下しているのよ

 

本当は

 

全ての人がすごいし

力があるのよ

 

(その人のことを

好き嫌いと思う事は別)

 

宇宙一

大切な

自分を感じて

信じましょう😊

 

それは本当に事実だから❤😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「太刀魚の煮つけとピーマンとナスの肉みそ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

赤だし(市販)

太刀魚の煮つけ

ピーマンとナスの肉みそ炒め

太刀魚は

広島にいた時は

良く食べてました

白身の魚で

あっさりしておいしいよ

 

塩コショウで焼いたり

ムニエルにしたり

揚げたり

してもおいしいんだよ

 

ピーマンとナスの肉みそ炒めは

鶏むね肉のミンチを

一緒に炒めて

少しボリュームを出しました

おいしいよね?おいしいよね?

 

と今日も

夫を脅迫する

マリーでしたあ❤😝

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


ザ・テラスクラブアット ブセナホテル最終日

こんにちはマリーです

 

ザ・テラスクラブアット ブセナ ホテル最終日

 

沖縄旅行最終日です

 

ブセナテラスの朝食会場に

また行った

ザ・ブセナテラス 屋外プール

ザ・ブセナテラス朝食レストランより

 

お~

FUMITOさんとLICAさんもいらっしゃる

 

お二人とも

今日がチェックアウトと

ブログに書いてあったから

 

私たちと同じ日に

羽田に帰るのね

 

この日は珍しく

私もゴーヤチャンプルーを食べた

(これは夫のお皿、私のは撮ってないの)

ザ・ブセナ・テラス朝食レストラン

 

おいしい!❤😊

 

パイナップルもおいしかったよ❤😋

 

外で食べていたら

カラスが狙っていて

 

一番端っこの

テーブルのクロワッサンが

見事に持って行かれた

 

ホテルスタッフの人が

 

「鳥も台風で

お腹すいてるから必死なんです」

て言った

 

わはは😝

 

食べ終わったら

浜辺をぶらぶらしながら

ホテル(テラスクラブアット ブセナ)に戻ることにした

ザ・ブセナテラス 砂浜前の通路

砂浜には

サンゴのかけらが

たくさん落ちていた

ザ・ブセナテラス前の砂浜

 

あれ?

 

あまりにも

すばしこく動く何かが!

 

ピョンピョン飛ぶし

何か虫かなあ?

 

私のサンダルの横で

突然動きが止まった

 

正体は

小さな白い蟹

 

 

【むむ?

何やら巨大なものがあるカニ】

【しめしめ

ここなら隠れることができるカニ】

(蟹の声)

 

どうやら

隠れているつもりのようだ

かわいい!!❤😊

 

お部屋に戻って帰る準備

ザ・テラスクラブアットブセナ海側から

 

11時チェックアウト

 

ホテルを出て

高速には乗らず

海沿いに58号を南下します

最後のお昼は恩納村にある

 

なかむらそば

私はアーサそば

 

アーサーとは

ヒトエグサという

沖縄で採れる海藻のこと

自家製麺と蒲鉾にもアーサーが練り込まれています

夫はソーキそばとジューシー

海が目の前に見えるお店だよ

おいしかった~😋❤

待っているお客さんもいて

ここも人気店なのね

 

その後は北谷のイオンに寄り

家用に

豆腐など少し買い込み

 

レンタカー返却

 

那覇空港に到着

1Fにある「ポーたま」で

スタンダードな

ポークたまごおにぎり

のセットを買い

 

4時半の飛行機で帰着

 

なあんにもしない贅沢な旅行でした

 

楽しかったわ~❤

やっぱり沖縄はいいね!!

 

沖縄ありがとう❤😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


ザ・テラスクラブアット ブセナホテル3日目

こんにちはマリーです

 

ザ・テラスクラブアット ブセナホテル3日目

 

朝食食べに

隣のブセナテラスへ

 

この日は

びっくりすることがあった😆

 

アメーバ オフィシャルブロガーの

FUMITO & LICAさん夫婦が

 

ブセナテラス朝食会場に

いらっしゃったのだ!

 

ブログをいつも読んでいるので

ブセナテラスに

泊まっていることは

知っていたけど

 

朝食会場で一緒になるとは

思っていなかったから

びっくりしたよ😆

 

遠くから

拝見するだけにとどめました

 

朝食後は部屋でまたのんびり~

 

だがしかし!

 

昨日のタラソプールで

全身筋肉痛!

 

ベッドで

ゴロゴロしてたら

 

あっという間に

お昼になった

 

この日は

新山そばに行った

このお店は

嵐のおすすめらしい

 

お店には

いろんな芸能人の色紙が

たくさん張ってあった

私は沖縄そば

夫はてびちそば(豚足)とジューシー

ん~?🤔

 

私は

そばもジューシーも

おいしいとは思えなかった

 

好みの問題だから仕方ないね~

 

食べたらホテルで

またゴロゴロ

 

夫は

ホテルの前の海に

散歩に行った

部瀬名岬

 

その後

カクテルタイムに行き

また

美ら花に行った

(送迎付きなので楽なのだ😊)

 

なあんにもしてないね🤣

 

ま、いいか

 

3日目はこれで終わり

おやすみなさい💤

 

続きます

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


ザ・テラスクラブアットブセナ ホテル2日目

こんにちはマリーです

 

ザ・テラスクラブアットブセナ ホテル2日目

朝食を食べに会場へ

こちらのホテルでは

卵料理

5種類の中から1品選びます

 

あとは

コロナ対策でナイロンの手袋をし

マスク着用で

バイキング料理を選びます

とは言っても

麺料理もなく

寂しすぎる料理の数。。。

 

ブセナテラスで

朝食をとることもできるので

そちらに行くことにしました

 

カートで送迎してもらえます

やはり

ブセナテラスのほうが

圧倒的に料理の品数が多い!

ザ・ブセナ・テラス朝食レストラン

私は元々

朝食はあまり食べないけど

夫はいろいろ食べていた

ザ・ブセナテラス 朝食レストラン

食べたら

お昼くらいまで

部屋でのんびり

 

ザ・テラスクラブアットブセナの

売りである

タラソプールに行くことにしました

(泳ぐプールは別にあります)

このプールは撮影禁止なので

写真がありません

(上の写真に見えているのは普通のプール、タラソプールは右側(見えない))

 

メイクは落とすように言われます

 

プールの中を歩きながら

水圧を体にかけて

全身をもみほぐすような感じです

 

1番から14番まであり

順番に回ります

 

二人で真面目にやったら

1時間くらいかかりました

 

私はラッシュガードを

ホテルで借りて着ていたから

そうでもなかったけど

 

夫は上半身裸なので

背中が赤くなってました(水圧で)

 

上がったらグッタリ

 

ランチは

宮里そば

と言うお店に行った

私は沖縄そば

夫はソーキそば(骨付きの豚肉)

あっさりしていておいしい!😋

 

地元の人や

タクシーの運ちゃんもいたから

人気店なんでしょう

 

食べたら部屋に戻ってのんびり(部屋からの写真)

夫はプールへ

 

だけど

タラソプールで疲れた私は

夕食食べる元気が無く

部屋で軽く食べることにしました

(カクテルタイムに行く元気だけはある😅)

夫はまた昨日行った

送迎付きのお店

美ら花へ

1人で出かけて食べた

2日目はこれで終わり

おやすみなさい💤

続きます

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。