2019年03月一覧

自分を大事にする

こんにちは。マリーです

今日は朝から

気持ちの良い晴れ🌞

 

さて、今日は

 

自分を大事にする

 

私は言葉で伝えるのがまだまだ苦手です

 

毒親とは、会話ってのをしたことない

 

なぜなら、ちょっとでも

意見が違うと暴言、暴力😣

 

当然、他人と話すときも

緊張してスムーズな会話ができない

 

自信がないのは見透かされるので

イジメにもあいました

 

けれども
自分を大事にしようしたいことしよう

決めて

 

少しづつ自分を出すようにしてみたら

人は優しかった😄

 

ある時、歯医者で治療をしていて

「歯にかぶせるもの、1週間後の旅行までに

間に合いますか?」と聞くと

先生は「間に合う」

 

ところが、会計をするとき

次回の予約の話をしたら

間に合わないことが判明

 

何とか間に合うように手配してくれましたが

私の腹の虫がおさまらない

 

治療中のその先生の横柄(と私が感じた)

な態度も気に食わない

 

帰宅してからもイライラ😡

 

その時思いだしたのが

「当院はドクターを変更することが可能です」

という

その歯医者に貼ってあったポスターです

 

先生を変えてもらえばいいやと

思っても

実行するにはものすごい

勇気がいりました

 

胃が痛くなって吐きそうになりながら🤮

震える指で電話し

先生の変更をお願いしました

 

あっさり了承されました

 

今までの私なら、歯医者を変えていた

 

でも、「自分を大事にする」

決めたので勇気を出した

 

この経験も私の自信になりました

 

そして言えることって
心も癒えるなあと思いました

 

まだまだですが

小さなことからコツコツと

やっていこうと思います

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許可なんていらないよ

こんにちは。マリーです

今日も雨です☔

寒い~☹

 

今日は

 

許可なんていらない

 

自分の選択に誰かの許可はいらないよ

 

子供の時は、親の許可とったり

親が選ぶのを基準にしてたかもしれないけど

大人になったらいらないよ

 

何か選択するときに無意識に

お母さんが喜びそうなほうを選択してませんか

 

そういえば毒母も

「これでいいよね」と私によく聞いてたなあ

 

「それはちょっと」と反対したら

鬼の形相👹で文句言って

結局自分の選びたいほう選ぶくせに…

 

もっとも、私も嫌われたくなくて

反対できなかったよ

 

自分で選んで失敗したら

「いいんじゃない」と言わせた

私や周りのせいにしていたなあ

 

人やまわりのせいにしたら

自分の責任にはならないと

思っていたんだと今はわかる

 

ずっと、自分の気持ちを殺して生きてたら

どうしたい?って

わからないかもしれないけど

 

あきらめないで

 

自分で選んだら

失敗しても、しゃーないかと思えるし

何より自信になる💪

 

人(おかあさん)に合わせて

我慢ばかりするから

私ばっかりしんどいと思うんだ

 

小さなことからいいので

自分がしたいと思ったこと

叶えてあげてね

 

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ブスと言われた転校生2

こんにちは。マリーです

 

雨です

良く降りますね

 

さて、昨日のつづきです

 

色んな意味でドキドキしながら

先生について歩いて教室に入りました

 

「今日からクラスに入るマリーさんです

鹿児島から来ました

みんなよろしくな」

 

と先生が言い

 

「よろしくお願いします。」と、私

 

すると不良(男)が

 

「えー!こんなブス」

 

と言いやがったんです🤬💢

 

そりゃ、毒母だから

おしゃれ禁止だし

田舎から出て来たてで

ダサかったけど、ムカツクわ!!💢

 

田舎の中学生と違って

みんなおしゃれなんですよ👠

 

髪はパーマ禁止でも

コテで巻いたりして

 

引け目感じますわ🙄

 

しかーし!

ブスと言いやがったあいつは忘れんぞ!

 

子供のときから、背が高かったので

(今は、167センチ)

「でかい」だの

丸顔を「コンパスで円を書いたよう」だの

好き放題に

バカ男どもに言われたことがある

 

やかましい!💢

 

女性は、みんなかわいいし

きれいなんじゃ!

魅せかた知らん人がおるだけじゃ!

 

あれこれ

 

女性の容姿に

ケチをつける男はくたばれ!

 

あっ、話がそれた

 

「こんなブス」と言いやがったあの男は

 

いまごろ反りこみ(笑)できん

ハゲになってるに違いない!👊

 

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ブスと言われた転校生1

こんにちは。マリーです

今日は、気持ちいい👍

2日ぶりの晴れ!

 

さて

 

私が転校生になった時の話です

 

転校生になったことがありますか?

 

私は中2の時に

鹿児島から広島の中学に転校しました

 

当時の私の感覚では

田舎から都会への引っ越しです

 

引っ越しの理由は

表向きは説明がめんどくさいので

養父の仕事の都合と言ってましたが

母が、養父の実家がある

その田舎になじめなかったから

 

毎日毎日、家でけんかが絶えなくて

 

養父の親戚ともいつももめていて…

 

本当うるさかった!💢

 

初めて、中学に行くときは母も一緒で

担任の先生に挨拶しました

 

そ・れ・が、当時

びっくらするほど荒れた中学校だったのです

 

トイレのドアは壊れてる

 

廊下はたばこの吸い殻落ちていて

不良がシンナー吸ってる

 

コンドーム、膨らませて飛ばす

 

もちろん、不良の格好も

ボンタンの学ランで裏地は龍の刺繍(笑)

 

髪はパーマかけて反りこみいれてリーゼント😎

 

女性はパーマ、化粧にロングスカート💋

 

なめ猫がブームだった頃です🐱

わかるかな?なめ猫

今なら、虐待だ🙅

 

さすがの毒母も

「マリーに悪いことした」

としおらしいことを言ってましたが

 

この人は

3歩で忘れる鳥頭ですから(笑)

 

きっと言ったことすら

すっかり忘れてることでしょう。

 

続きます

 

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ばかうけ

こんにちは。マリーです☺

 

今日も冷たい雨です

雨だと静かです

 

さて

 

今日は朝から胃が痛いです😖

 

原因はわかってます

 

ゆうべ

 

ばかうけを食べすぎました💦

チューハイ飲みながら

食べてたら止まらん

              出典:Befco

おまけに

アソートを買ったものだから

青のりしょうゆ味→ごま揚しょうゆ味→チーズ味→甘口カレー味

と、味が変わるからエンドレス…

 

日曜日はお酒を飲むので

月曜朝は起きれません

 

そんな私を起こさずに

仕事に行くまあやん(夫)

 

やっぱりですわ✨

 

ぐうたらでも大丈夫!

 

女性の笑顔は家庭を明るくする

と都合よく解釈するマリーでした

 

早く胃痛なおそ😅

 

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誕生日のディナーは  まあやん手作り

こんにちは。マリーです

寒い雨です

 

今日は東京マラソンがありましたね

大迫さん、途中棄権しました

なんか体調悪そうでした

 

さて、昨日は私の誕生日だったので

 

まあやん(夫)

手作りのディナーを食べました😋

 

週末はいつも

まあやんに作ってもらうので平常運転ですな😝

 

私のリクエストは

ひいか炒めと、ジェノベーゼパスタ🍽

ジェノベーゼは

もちろんまあやん手作りです!

新鮮なバジルと炒った松の実に

オリーブオイルを加えて

フープロでガーっと

 

絶品です!!!

 

ヒイカ炒めは

プチトマトも使って彩り鮮やか~💕

まあやん、結婚した当初は

シンプルなパスタくらいしか

作れなかったんですけど

どんどんトライして

いまや

とーっくに私を追い越しちゃってます👍

 

いろんな料理を作ってくれるし

本当おいしくて楽しみなんです💕

 

料理の苦手な私にとって

ですな

 

まあやん、ありがとう😍

これからもよろしくね

 

 

 

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51歳 はじめます

こんにちは。マリーです。

今日は朝から、気持ち良い晴れ!🌞

 

さて

 

自分に向けて

 

私が感じて、思ったことは

わたしにとって全部正解

 

他のだれかが

それに反対しても

私にはそれは正解

 

何かして

人に必要とされなくていいんだよ

 

何かすることで

自分の価値を高めようとしなくていいんだよ

 

何もあなたはおかしくない

 

そのままでいい

 

生きてるだけでいい

 

存在してるだけでいい

 

堂々と生きよう

猫のように自由に生きよう

 

51歳になりました🎉

もっと早く

このようなことに気が付けば

もっと早く

楽に生きられたのかなあと思いますが

こういう、だささや

頑固さも自分なんだなあ

 

写真の猫を描いてみた🐱

タイの猫は人懐こい💕

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魔法のことば

こんにちは。マリーです

今日から、3月ですね

桜が咲くのももうすぐ~🌸

 

さて

 

私が「恨みの国の住人」

から抜けられた言葉があります

 

ありがとう ごめんね 許してね 愛してます

 

ホ・オポノポノですね

 

こんな言葉で、

今までの苦しみが

そう簡単になくなるもんかと

相当ひねくれていた私は思いましたが

試してみました

 

ずっと心の中で

この4つの言葉をとなえて

となえ続ける…

 

ある日

お風呂掃除しながらとなえていたら

ポロポロ泣けてきました😭

 

「私、こんなにも自分で

自分を好きになりたかったんだ」

 

という衝撃でした

 

自分を嫌って痛めつけていたのは他人じゃない

一番自分に辛く当たっていたのは自分でした

 

心屋仁之助さんの

「どうせ愛されてるし」

もおすすめです

 

最近は「借金2000万円を抱えたぼくに

ドSの宇宙さんが教えてくれた

超うまくいく口ぐせ」

 

の本の中の

 

「ありがとう、愛してる」

 

を5万回となえるをやってます

 

5万回数えてるわけじゃなく

気づいたときに心の中で…

 

みーんな、本当に良くやっているんですね👌

 

生きてるだけで

 

食べて、寝て

起きて、排せつして

家事をしたり、仕事をしたり

運動したり、身ぎれいにしたり…

 

書き出したら

面倒くさいくらい良くやってる💕

 

だから、自分をしっかりほめましょう❤

「ありがとう、愛してる、大好き」

 

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