2020年06月一覧

家族だからって

こんにちはマリーです

 

家族だからって

 

暴力受けてるのに

親だからとか

我慢とか

 

その場にいるのは

やめたほうがいいよ

 

自分を削られ

卑屈になり

 

他人からも

卑屈だからなめられ

 

これ、ぜ~んぶ

昔の私です

 

 

まずは

その場から逃げましょう

 

自分が

ゆったり出来るところにね

 

昨日

たまたま見たドラマですが

 

間違えて捕まえられて

 

お前が犯人だと

追い詰められたら

 

そのように認める人が多い

というセリフがあったけど

 

その通りと思うよ

 

毎日毎日

 

お前が悪いと言われ

責められたら

おかしくもなる

 

大人ですらそうなのに

 

子供の時から

親にモラハラされれば

なおさらね

 

モラハラからは逃げなさい

 

ゆっくり出来るところで

ゆっくりしないと

頭も体もクタクタだから

 

逃げても

罪悪感とかあると

思うけど

 

存在している

 

それだけで

あなたは価値があるのだ❤

 

親だから

仲良くせ~とか

 

外野のクソバイスはいらん😤

 

自分の人生を決めるのは自分なんよ❤

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


ヨガ始めました

こんにちはマリーです

 

ヨガ始めました

 

エクササイズは

 

日曜日以外

欠かさずやっていますが

 

なぜか

ヨガをやりたくなり

 

DVDを買い

ここ2日やってます

 

体の裏側が痛い!😩

 

腕のうしろ💦

背中側💦

 

ヨガは

綿本さんのを

10年くらい前に試したけど

 

トレーシーメソッドに比べたら

いまいち面白くないと

挫折した

 

今回

ヨガをしたいと思い

アマゾンでいろいろ調べたけど

 

案外

ヨガのDVDて高いのね

 

私は初心者だし

続くかどうかわからないから

 

HIKARUさんという

 

モデルさんが

出しているのを買ってみた

 

お値段1300円

 

はじめてのヨガ

4週間プログラム

 

結論から言いますと

ヨガをなめてました💦

 

2日やっただけで

久々の筋肉痛です

 

何より

心が落ち着きます😊

 

ヨガ、いいですよ😊

 

ぜひ

あなたに合うのを

やってみてくださいね❤

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


久しぶりのおでかけ(追記あり)

こんにちはマリーです

 

久しぶりのおでかけ

 

コロナで2か月半

 

自宅とスーパーの往復をしていたら

老眼が進んだ気がします💦

 

それはともかく

 

夫は相変わらず

在宅勤務なのですが

 

一応コロナも

全国解除されたということで

 

幕張に海を見に行こうと

夫が

有休を久々にとったのです

 

当日は

とてもいい天気

 

そろそろ梅雨に入る時期だし

天気よくて良かったね😊

 

ニトリでタオルも買いたいわ

 

と私が言い

ニトリに先に寄ることにした

 

途中で

おいしいサンドイッチ買って

海を見ながら食べたいなあと

話していたら

 

ちょうどUターンしようと

入ったところが

 

コメダ珈琲店

 

私は

入ったことがないので

入ってみることにした

 

サンドイッチは

全部持ち帰りOKと言われ

 

夫はホットコーヒー

私はミルクコーヒー加糖を注文

 

あと

サンドイッチを

2種類お持ち帰りで注文した

 

ホットコーヒーはおいしかったけど

ミルクコーヒーは甘すぎて撃沈

 

その後

幕張に向かって

車を走らせたけど

エアコンが効かない😩

 

そうだ!

忘れてた

 

この辺が鳥頭の私

 

エアコンの調子悪いから

 

今度の日曜日に

ディーラーに予約していたんだった!

 

暑い、暑い😩

 

最近

更年期のせいか

暑さも寒さも弱い

 

夫が見かねて

今日は帰ろうと言ってくれた

 

結局

 

ニトリでタオルを買い

コメダ珈琲で

サンドイッチを買っただけになった

 

だけど

これで良かったのだ

 

最近は

我慢しないことにしている

 

いや

我慢ができなくなってる

 

暑さに我慢して

海を見ても

ちっとも楽しくない

 

しんどいだけだもん

 

家で食べた

サンドイッチと

途中で買った

コーラは最高でした👍

 

鳥頭の私が言うのもなんですが😅

 

皆さま無理は厳禁ですよ😊

 

私の大好きな

メイクアップ博士の

福井美余先生

今週金曜日 19日

NHK「ひるまえほっと」に出演されます

関東甲信越の方は是非見てくださいね❤

29日月曜日に変更されたそうです

よろしくお願いします

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


好きな事って楽しい

こんにちはマリーです

 

好きな事って楽しい

 

福井美余先生の

オンラインメイクアップ倶楽部

にハマっていました

 

先生

綺麗な上に

大阪弁でおもろくて最高です👍

 

プチプラで

良いアイテムも教えてくれるよ❤

 

メイクの仕方も

ほんまにわかりやすくて

 

私は

なかなか

ライブで見る時間はないんだけど

 

メイクアップ倶楽部に

入っているから

後から見ることができて最高です😊

 

私は

顔の作りが

派手なほうなんだけど

 

色を使うメイクが好きで

 

試行錯誤しながら

我流でやっていたんだけど

 

一番難しいのはラメ入り!

 

年齢的なこともあって

アイシャドウのラメ入りは

避けていたんよ

 

だけど

美余先生のメイクの仕方なら

ラメ入り使えるよ!

 

昨日、今日と

早速習った

グリーンメイクをしたら

 

夫が

「いいね~、涼しげだ!写真写真!」

と嬉しげでした

 

はい、のろけですね😝

 

私の場合は

メイクの仕方を教えてもらい

自分でやってみるのが

好きなんだけど

 

好きな事してると没頭するよね

 

ぜ~ったい!

 

めちゃくちゃ

いいエネルギーが出ていると思うわ❤

 

周りもいいエネルギー

受け取っていると思うわ❤

 

ということで

 

美しい皆さまも

 

もっともっと

美しく😍😉

 

そして好きな事してね❤

周りの人も幸せ~❤

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


脳内お花畑で生きる

こんにちはマリーです

 

脳内お花畑で生きる

 

緊急事態宣言

解除されましたね

 

だけど

夫は相変わらず

在宅勤務

 

会社から

 

出社する人数を

半分に減らして

 

時差出勤を

要請されているようです

 

ランチも

夫が自分で

用意しているけど

 

そろそろ

飽きてきたかなあと

 

水曜日は

 

マリー亭と

勝手に私が名づけて

 

和食を中心に作ることにしました

 

なんで水曜日かって?

全くの私の都合です😝

 

ご飯に煮魚に

青菜の小鉢に味噌汁と

 

シンプルなものですが

夫は喜んでます😆

 

世の中を呪うくらい

しんどかった時期は

毎日不機嫌だったなあ

 

自分の脳内で

自分を四六時中

責めていたんだから

当たり前か

 

過去に

親に言われたことを

真に受けて

自分で自分を叩いていた

 

そのことに

ある時気づいて

 

自分で自分を

褒めるようにしていったのだよ

 

最初は抵抗あったけど

 

続けていくうちに

 

あれ?

私なんもおかしくないじゃん

 

と思うようになり

 

今や

私ってかわいい~❤と

脳内お花畑で生きてます

 

何か知らんけど

気分よく過ごしてます❤

 

これでいいのだ😉

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。