2020年12月一覧

今年もありがとうございました

こんにちはマリーです

 

今年もありがとうございました

 

今日で今年も最後

 

2月に

カープの沖縄キャンプを

見に行った時は

 

な~んか中国で

コロナとかいうウイルスが

流行っているらしいよ~

 

のほほんとしていたのですが

 

その後

あっという間に

世界中に広まり

マスク不足になりました

 

日本では

緊急事態宣言も出て

夫は

在宅勤務になりました

 

オンライン英会話を

始めたのが2月で

 

フィリピンでは

ロックダウンとなり

 

先生たちは

寄宿舎生活になりました

(自宅でされてる先生もいます)

 

夫が毎日

家にいる生活も

すっかり慣れました

 

マリー亭と

勝手に名づけて

夫のランチも作り始めました

お弁当作りはしてなかったのだ😅

 

いろんなことが

様変わりした1年でしたね

 

たくさん変化があった1年

良く頑張ってきたよね❤

 

今年もお世話になりました😊

 

2021年も

みんな幸せで

豊かで裕福な年でした❤

先に宣言!!

 

来年もよろしくお願いいたします❤😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


大掃除

こんにちはマリーです

 

大掃除

 

今年も大掃除終わりました

 

外回りは寒いからGWに

 

ワックスがけも同じくGWに

しているので

 

部屋の中の

細かい箇所ですね

 

それでも結構時間がかかる

 

夫と2人

分担しながら

8時30分くらいから始め

終わったのが14時くらい

 

2人で交互に

分担するところは

それぞれ休憩しつつ

終わった~✌

 

ちなみに夫は

休憩中は自分の部屋で

お笑いを見ていたみたいで

バカ笑いしとりましたわ

わはは😆

 

疲れたけど

気持ちはすっきり!

 

今日は

お正月用の料理の材料を

買いに行く予定と

 

今年は最後の英会話レッスンだ👍

 

今年も

カープのカレンダーが

友人から届きました!

毎年ありがとう❤😊

 

いよいよ年の瀬ですね~😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


少しずつでいい

こんにちはマリーです

 

少しずつでいい

 

家族関係が悪かった人は

人間関係

しんどい人多いだろう

 

人が怖かったり

相手の事を優先しすぎたり

 

自分の意見を

言うことも恐怖だろう

 

私は最初

電話で言うのさえ

胃が痛くなり

震えながらかけました

 

明らかに

あちらのミスだったんだけどね

 

ブログや本など

参考になりそうな情報

参考にする

 

何より

自分が感じていることを

素直に

最上級に

自分で汲んであげ

大切にする

 

少しずつでいい

 

自分に自信が出てくると

余裕も出てくる

 

自分を好きになれる😊

 

大丈夫、大丈夫❤😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「豚汁、ぶりの照り焼き、小松菜とエリンギ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

豚汁

ぶりの照り焼き

小松菜とエリンギ炒め

スーパーに行った日が23日

 

この日は

夫は会社に出勤と

聞いていたのに

急きょ在宅勤務に変更

 

ランチの材料の

買い出しにスーパーへ

 

見事に

クリスマスの

華やかな

オードブルだらけの中

 

地味な和食の材料を購入

 

へへん

 

マリー様が作るランチは

華やかなオードブルに負けず

どうせうまいのだ

わはは😝

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


楽しさを選ぶ

こんにちはマリーです

 

楽しさを選ぶ

 

今は

~食べたい

~したい

~へ行きたい

 

口に出せるようになったけど

 

ここまで来るのに

かなりかかった

 

どうせ

私が言っても

却下されるし

 

否定されると

諦めていたから

 

ありがとう、ごめんね、許してね、愛してる

という言葉も

 

言う自分が

気持ち悪いと

思ってた

 

それでも

恐る恐る

自分へ優しい声をかけたり

 

できるところから

やりたいことを

やってみたり

好きな飲み物を選ぶとかだよ

 

やりたくないことを

やめてみたり

 

試行錯誤

だいぶかかったけど

 

今では素直になったわ~❤

 

いわゆる

自分に対する

逆の洗脳だよね

 

おかげで今は

幸せ感じるようになったよ~😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


もっともっと褒める

こんにちはマリーです

 

もっともっと褒める

 

おそらく

毒親に育てられた人は

 

自己肯定感が低い

 

何でもかんでも

否定されまくってきたから

自分がわからなくなる

 

その上

言ってることと

行動が

矛盾だらけなのだから

混乱する

 

好きな事がわからない

 

嫌いと思う事や人を

拒絶していいのかわからない

 

というところからのスタート

 

小さな経験をしていって

やっと

好きや嫌いを選べるようになる

 

選べた自分を自分で褒める❤

 

もっともっと

自分を肯定してあげて

褒めてあげよう❤😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


小さなクリスマス会

こんにちはマリーです

 

小さなクリスマス会

 

クリスマス会といっても

2人なので

 

家で

呑んで食べて終わり

 

昔は

鳥の丸焼き買ってきて

オーブンで焼いたりなんぞ

していたけど

 

最近はそんなに食べられない

 

今年はローストビーフと

 

私のリクエスト

大根もちw

大根もちって

中華料理で好きなメニュー

 

まあ

クリスマスに

食べなくてもいいけど

あはは😆

 

料理は

夫が全て作った👍

 

ローストビーフは

レコルトという

ノンフライヤーを

頂いたので

それで作っていた

 

最近はもっぱら

レコルトで作ってる

 

これがおいしく

簡単にできるのだよ

 

大根もちも

大変おいしゅうございました❤😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


理不尽さ

こんにちはマリーです

 

理不尽さ

 

理不尽な事って

生きてると

たっくさんあるよね

 

子どもの時から

文字通り

叩き込まれる

 

何であれ

良くやってきたよ

自分を責めない

 

自分で自分を

ヨシヨシして

最上級に褒める❤

 

経験をしたことで

賢くなり

 

怒るべきところでは

怒れるようになった

 

関わらなくて

よい人と

思ったら

さっさと離れ

 

あほうが言うことは

相手にするな

 

私が思ったことが

私にとっての最善

 

時間=命の時間

 

自分にとことん優しくしよ😊❤

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


バカップル

こんにちはマリーです

 

バカップル

 

休日

夫の顔の

ムダ毛を処理中の私

 

な~んで

こんなところから

毛が生えるのかなあ

と私が言い

 

教えて~アルプの森の木よ~(^^♪

とハイジの歌を歌ったら

 

夫が噴き出して

森の木じゃないし

え?

もみの木だよ

と言う

アホな会話をしてました😆

 

あはは

バカップルですね

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


か~るく選ぶ

こんにちはマリーです

 

か~るく選ぶ

 

ただこれが好き

 

それだけでいいんよね

 

人間関係もそう

 

嫌な事言う人

ごみ箱にする人

などと

 

無理やり付き合わない

 

さら~っと

離れればいい

 

私の場合は

嫌味に耐性がありすぎて

 

いやだなと

思いつつ

離れる決断が

遅い傾向があった

 

その前に

自分を信じていなかった

 

いつからでも

大丈夫❤

 

自分を

もっともっと信じよう😊

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。