マリー亭一覧

「豚汁、 サバ醤油煮、水菜のゴマとしらす干しのお浸し」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

豚汁

サバしょうゆ煮

水菜のゴマとしらす干しのお浸し

最近

一気に寒くなったよ

うう

寒いの苦手~😖

 

寒い時は

豚汁おいしいのよね

豚汁と言いつつ

 

このアップの写真は

夫の大好きな

サバのしょうゆ煮

 

これだけで

ご飯何杯も食べれる

と夫が言ってた

デブになるから

おかわりは無しな😝

 

話し変わって

 

毒親出身の方は

 

自己肯定感が

絶対的に低いと思うので

 

世間での

人間関係でつまずく人

多いと思う

 

相手が

誰であれ

 

こちらを罵倒した人の言葉は

その罵倒した

本人自身のもの

 

あなたのことじゃないからね

 

子どもの時に

受け取ってしまったことは

 

ホ・オポノポノ(調べてね)

 

を唱えて

自分でも癒していこう😊

 

ネガティブな言葉で

いつも自分を

責めている方ほど

繰り返し唱えまくって下さい

 

やってみてね😊

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「ブリ大根、 冷ややっこ、小松菜とエリンギ中華炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

味噌汁(豆腐、ワカメ、しいたけ)

ブリ大根

冷ややっこ(みょうがとねぎ乗せ)

小松菜とエリンギの中華炒め

今年はブリが安いよ

 

近くのスーパーは

天然と養殖の

2種類のブリを売っている

天然のほうが安いのよね

 

今回は養殖のほうを使った

夫はうまいと食べていた

うむ

正直でよろしい!👌

 

もっと褒めたまえ

 アハハ😆

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「鳥むね肉とレタスの炒め物 、カブと油揚げの煮物 、カブの葉と油揚げ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

中華スープ(ワカメ、しめじ)

鳥むね肉とレタスの炒め物

カブと油揚げの煮物

カブの葉と油揚げ炒め

今日は煮物以外は中華風

 

鳥のむね肉とレタスの炒め物は

初めて作ってみた

 

新聞の今日のレシピ参照

 

夫が撮影した紅葉

 

千葉も

紅葉がきれいな季節になりました🍁

 

タイの友人にも

写真を送ったら

 

パソコンの画面にすると

喜んでくれました

 

今年は

タイには行けないけど

ラインで

連絡を取り合っています

 

彼女は

今年大学に入学して

土日は通学しているようです

 

家庭の事情で

大学に行けなかったらしいけど

 

40半ばで

入学して勉強する

彼女を尊敬してます

 

彼女と出会えたのも

奇跡的だったし

ありがたく

嬉しいなあと

しみじみ思います❤

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「ぶりの照り焼き、 水菜のお浸し 、 なすとピーマンの鳥ミンチ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

味噌汁(豆腐、ワカメ、しいたけ)

ぶりの照り焼き

水菜のお浸し

なすとピーマンの鳥ミンチ炒め

今日も和食です

 

ぶりの照り焼きが

思いのほか

うまくできて

 

夫は

うまいうまいと食べていた😊

 

ハッハッハー😝

そうだろそうだろ💪

(調子に乗る私)

 

これから

ブリが安くなるから

ランチに頻繁に登場しそうだ

 

もう11月だよ

 

3日まで

4連休だったけど

特別お出かけせず

 

ベランダを

デッキブラシ掃除をしたくらい

いや、したのは夫だろ

おまいは昼寝していただろ

 

今の時期

朝晩は肌寒いけど

晴れたら

カラッとして気持ちいいね😊

(千葉在住)

 

先週

秋田に出張した

夫によると

秋田はもう

紅葉が進んで寒かったらしい🍁

秋田 久保田城 松下門付近

秋田 久保田城 大手門通り

 

今年は

コロナ騒ぎで

一段と1年が早く感じるなあ

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「 サバの味噌煮、 小松菜のお浸し、 かぼちゃといんげんの煮物」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

赤出汁(市販)

サバの味噌煮

小松菜のお浸し

かぼちゃといんげんの煮物

今日は和食です

 

最近は

 

スリムコンバットという

エクササイズを

声を出しながらやっている

 

「はっ!」「うりゃ!」「キック!」

 

(このDVD自体は

10年くらい前に買ったもの)

 

今日も

声を出しながら

真剣にやっていたら

汗が噴き出し

ヘトヘトになった

 

声を出したほうが

効果が倍増する

 

おまけに

気分もスッキリ😊

 

そのあと

買い物に行って

ランチを作った

 

えらいぞ!私😆

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「豚の生姜焼き、水菜のお浸し、ワカメスープ」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

今日の献立は

 

ご飯

わかめスープ

水菜のお浸し

キャベツの千切り

豚の生姜焼き

 

わかめスープも作ったよ😊

 

ヘルシーな

魚の献立を

作ることが多いけど

たまには肉も

食べたいだろうからね❤

 

しかし

相変わらず

キャベツの千切りが苦手~😅

 

うまいうまいと夫は食べていた😊

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「鯵の煮つけとカブの鳥ミンチ煮、カブの葉じゃこ炒め、小松菜お浸し」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

表題長すぎ😅

 

今日の献立は

 

ご飯

味噌汁

鯵の煮つけ

カブの鳥ミンチ煮

カブの葉じゃこ炒め

小松菜のお浸し

 

豆腐とわかめの味噌汁も作った

今回は

いつもより早い時間に

買い物に行ったのもあり

 

時間があって

おかずを作り過ぎた

野菜だから、まあいいか👌

 

すっかり涼しくなりましたね

在宅勤務ももう半年だ

 

まだまだ

在宅勤務は続くので

 

(果たして以前のように

通勤するように戻るのか?)

 

ランチも無理しないように

作っていこうと思います😊

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「太刀魚の煮つけとピーマンとナスの肉みそ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

赤だし(市販)

太刀魚の煮つけ

ピーマンとナスの肉みそ炒め

太刀魚は

広島にいた時は

良く食べてました

白身の魚で

あっさりしておいしいよ

 

塩コショウで焼いたり

ムニエルにしたり

揚げたり

してもおいしいんだよ

 

ピーマンとナスの肉みそ炒めは

鶏むね肉のミンチを

一緒に炒めて

少しボリュームを出しました

おいしいよね?おいしいよね?

 

と今日も

夫を脅迫する

マリーでしたあ❤😝

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「牛肉ピーマン炒めとゴーヤのお浸し」 夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

今日の献立は

 

ご飯

ワカメスープ(市販)

牛肉とピーマン炒め

ゴーヤのお浸し

夏野菜っておいしいよね~❤

 

ピーマンもゴーヤも

お買い得だったので

たっぷりと使いました

体のためにも

野菜たっぷり

たべてほしいからね😊

 

今日もおいしいと

夫は食べてました😊

 

わはは

美味しくないとは

言えんだろうけどね😝

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


「ゴーヤチャンプルーとナスとピーマンのみそ炒め」夫へのランチ(マリー亭)

こんにちはマリーです

 

夫へのランチ(マリー亭)

 

在宅勤務が続いている

夫に作ってあげたランチです

ご飯

赤だしの味噌汁(市販品)

ゴーヤチャンプルー

なすとピーマンの味噌炒め

水曜日に多めに作って

 

木曜日のランチも

ほぼ同じメニューを出すけど

 

夫は美味しいと食べてます😊

 

他の曜日は

夫が自分で作ってます

 

毎日作るとなると

しんどいけどね~😊

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。