こんにちはマリーです
今日は
家で運動
私はいつも
家で運動している
41歳くらいのときに
何でもない
スーパーの床に
つまずいて
やばいと思ったのがきっかけ
最初は
（これはきつくなく体形が整えられるよ）
その後
少しきついのをやりたくなり
ファット・バーニング・4ダンス
他には
- ザ・トレーシーメソッド JAPAN オリジナル
- クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット
これらも持っているけど
私にはこの2つは合わなかった
マンションなんで
下に響かないことを条件に選んだ
私はもともと
家にいるのが好きなので
別に苦にならないけど
ジムに行くのが
好きな人には
今は大変なのかも
今できないことは
さっさと諦めて
気分を少しでも切り替えて
今できることをしましょうね❤
体を動かすと
すっきりするのでおすすめ
志村けんさんは残念でした😪
8時だよ全員集合
で子ども時代を過ごしたので
結構ショックです
お疲れさまでした
ご冥福をお祈りいたします
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
お花見
今年は
早いお花見よね
今コロナ問題で
在宅勤務もできるらしく
夫が
水曜日は
天気もいいし
お花見しようと
午前中の在宅勤務にした
夫の仕事が終わり
おつまみを買いに行き
去年も行った
近くの公園に行くと
市からの貼り紙が
公園内で
シート等を敷いての
お花見や飲食
ご遠慮いただきますように
ご協力をお願いします
およよ😪
私たちは夫婦2人だし
大丈夫と勝手に思っていたけど
だめらしい
まあ、そうかあ
ここの公園は小さいから
近所の人が
お昼を食べがてら
来るだけだけど
以前住んでいた
近所の公園は
広かったし
市の中では
桜で有名な公園だから
集団で踊ったり
お酒飲んだりしていたもんなあ
この公園はOKで
あそこの公園はダメとか
市としてはできないよね
市としては
ここのように
ただ近所の家族が
お昼を楽しみに来る
公園でも
禁止せざるをえないよね
眺めは悪いけど
少し上に
屋根付きのテーブルと椅子があるので
そこで食べることにした
平日だから
そこは空いていて
2人で食べていたら
恐らく
市の看板に困惑して来たらしい
赤ちゃん連れの親子が来た
どうぞ、どうぞ
と夫が言い
万が一
（私たちは感染していないと思うけど）
話す唾液が飛んでは悪いので
背中を向けて
2人で喋って食べた
今年は
近くの公園で
桜を愛でながら
ただのんびりお昼を食べ
少し呑むこともできないんだね😪
桜は綺麗だった
5分咲きくらいかな❤
野球公式戦も
また4月24日開幕に延びた
おまけにオリンピックすら延期だ
色々混沌としているよね
うがい、手洗いなど
基本で出来ることをして
落ち着いて過ごすしかないよ
とうとう
タイ航空は
日本（だけではない）
に飛ばさない処置をした
とにかく落ち着いて過ごしましょうね❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
そのままでいいじゃん
頑張って頑張って頑張って
結局できなくて
強制終了してしまった
いっぱい
恨んで悩んで
月日が過ぎた
そういう時間を
たっぷり与えてくれた
夫に感謝❤
いるだけでいいんよ
そういう自分を
良く生きてると
認めるだけなんよ
自分で自分を認めるんよ
そうすると
例え
あなたが嫌いと
思う人でも
そのまんまでいいんよと
思えるようになるんよ
実際
その人と付き合うかどうかは
別にしてね
まずは
自分が自分を
そのままでいいじゃんと
毎日褒めて認めるんよ
優しいあなたは
他人を優先しがち
だけどね
真っ先に
自分を優先して
褒めてあげたら
自分は
このままで良かったんじゃん
と思えるようになるからね❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
虐待されたからといって
虐待されて
お前が悪いと
言われ続けて育ったんで
ボコボコに
自分自身も
自分を痛めつけてた
でもどうやっても
理想の自分にはなれなかった
単に八つ当たり
されていただけだから
そんな
理想的な私
なんているわけないし
なれるわけもないのに
その後
長年
両親や周囲が悪いと
どん底に落ちること
うん十年
自分を幸せにできるのは
自分だけね
とわかり
それには
物事の捉え方を
変えるんだと
あれこれやった
虐待した人は
まずは自分に余裕がない
それに
自分自身も
親からの考え方を
そのまま受け継ぎ
子供にもしているだけだから
悪いとは思っていない
その人なりに
生きてるだけなんよね
みんなそれぞれ
一生懸命生きてるだけ
だから
私は私を
一生懸命生きてりゃいいんだ
一生懸命とは
自分以外の人にならず
出来ないことも含めて
OKと認めて生きること
生きてるだけで
充分頑張ってるんだから
何をしようとしなくても
今日も私は
偉いなあ
頑張ってるなあ
可愛いなあ
と勝手に自分を自分で褒める
それだけで
気楽にハッピーに生きられるよ❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
モヤモヤイライラ
女性は特に
体調の変化があるから
モヤモヤイライラしがちだよね
高校時代からの友人に
ようやく言いたい事を言えて
癒えたなあと
思う部分も多いけど
まだ溜まっていた不満は残ってる
それは
相手にぶつけてもいいんだろう
だけどそうすると
結局勝ち負けになるのかなあと
思って私はできない
言い負かして
勝ったとしても
いい気分にはなれないと
私は思う
その時
言えなかった自分を許し
その昇華していない気持ちを
自分で紙に書き殴って
昇華させようと私は思う
紙に
好き放題書いて
破るのおすすめ
誰も見てないから本音を書こう☺
今後は
私はそれはどうかと
不満に思ったことは
溜めずに言うぞと決意！
でも鈍いんで
後からカチンとくることが多いけど😅
だから
彼女のように
カチンときたら
反射神経で
カッと反論できる人は
私からしたら凄いや
生き方はそれぞれ
生きるって
面倒なことも多いね
今
コロナウイルスで
まさかの世界中で問題になってる
不安に思うこともあるけれど
自分と周囲を大事に
日々を生きていきたい
いつ
どう死ぬのかって
だれにもわからん
私の実父だって
私は2歳半
弟が0歳のとき
家のガラスが刺さって死んだから
夫は
実母や養父からの虐待を
もちろん知っていて
私と一緒にいる
せっかく好きな夫と
暮らしてるんだし
望むほうへ意識を向けて生きる
野球公式戦も延期になったね
キャンプを見たいと思い
素直に沖縄キャンプに行って良かった😊
大切な人と、日々を大切に生きましょうね❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
自分の本音を聞く
誕生日祝いに肉山に行った
吉祥寺店が人気で
予約を取るのが難しいらしいけど
昨年夫は
ファン友と忘年会で行き
感激して帰ってきたので
一緒に行こうということになったのだ
私たちは本八幡店にした
単純に
家から一番近かったから
メニューを渡され
呑み放題コースを進められた
プラス3000円だ
呑み放題にすると
元を取りたいという
せこさも出るし
ついつい飲み過ぎるから
やめとこうかと思ったのだが
結局2人とも頼んだ
完全予約制の店なので
今はコロナで
キャンセルが多いかと思いきや
満席だった
料理は一皿ずつ運ばれてくる
シキンボ
赤身肉が多いので
トモサンカク
厚切りタン
カメノコ
意外に私も食べられる
お酒は
呑み放題のコースにしたので
調子に乗って頼んでいた
結局最後の
卵掛けご飯とカレーライスを覚えてない
呑み過ぎだ😅
帰宅途中
家の近くのスーパー前で
調子よく階段を
ぴょんと飛び降りたら
見事にすっころんだ
幸い何ともなかったけどね
今後は
損得で選ばずに
おいしいお酒を
丁寧に選ぼうと決意💪
私もまだまだ
自分の本音を聞くのが下手だなあと
思った出来事だった
呑み放題は今後やめる！😂
酒はやめんのかい💦
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
自分の甘さ３
彼女のメール内容の一部
「今回も今までも
全く愚痴など
書いたつもりはありません」
ごめんなさいと言いつつ
他にも言い訳などが
つらつらと書いてあった
この人
気が強くて
聞く耳もってないもんなあ
ろくに文章を読まず
カッとなって
送ったんだろうなあと呆れた
理解力もないんだろう
悩んで書いた私がアホだった
自分の甘さに自分で呆れたわ😪
夫は
突き放すいい機会だったね👍
と言ってくれた
滅多に人を嫌わない
うちの夫がそう言った
まあ
人がどう生きるかなんて
正解はないからね
私にとって
愚痴は不快だけど
彼女にとっては
快感なのだろう
だから
愚痴は言ったことない
と言えるのだろう
それならば
お互い
合う人と
付き合ったほうがいいよね
私は私がどう生きるのか
誰と付き合うのか決めて生きる
それにしても
実母といい
この友人といい
愚痴（毒）を垂れ流す人は
自覚がないね
人はそれぞれの思いや考えが
あるんだという
ことがわからないし
わかろうとしない
自分と同じ感じ方が
当然と思っているようだ
そして、自分は
こんなに不幸なのにと思ってる
大抵の人は
いろいろあっても
自分の人生を引き受けて生きてる
ということがわからんようだ
嫌だと思いつつ
はっきり言うことが出来なかった
私の苦い経験でした
もうこのような人とは絶対に関わらない
全力で逃げるわ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
自分の甘さ２
夫から
「あの人からLINE来たよ」
と言われ
うわ！
「絶対LINE交換なんてしたくない！」
と私は言い
仕方ないと
メアドを知らせた
彼女からのメールは
台風被害はどうですか？
という内容だったが
心配メールというよりも
子供が大学で
関東に行ったという
内容をちらつかせる
自慢メールだった
嫌だなあと思いつつ
最低限の返事をしたら
2週間後くらいに
またメールが来た
おそらく
今までと違って
私の冷たい態度が透けてみえる
メールを返信したから
それに対しての
様子伺いと
子供が地元からいなくなり
暇になり
愚痴を聞いてもらいたいから
2年ぶりにやっと
私を思い出して
メールしてきたのだ
要するに私は暇つぶしだ
私は素っ気ない返信をした
そして3月1日
私の誕生日前日
また愚痴メールが来たので
放っとこうかと思ったが
友達だったのだし
だけどもうこれ以上
メール来てほしくないんで返信した
「私は友人と会話するときは
愚痴を言うのはきらいです
貴重なその時間は
楽しく過ごしたいと思っています
相手の貴重な時間を
奪いたくない
私自身が
過去愚痴を
よく言っていて
今はそのことを猛省している
あなたを批判しているわけではない」
このような内容を
1日悩みながら
私は書いた
そして送った
その後、秒で返信された
つづく
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
自分の甘さ１
2年前に広島に行った時
その頃すでに
会うと愚痴ばかりの
高校時代の友人に
嫌気がさしていたのにも関わらず
骨折したというので
夫と一緒に
病院へお見舞いに行った
わずか2泊3日の
旅行のうちの
貴重な時間である
久しぶりというのに
たっぷりと職場の愚痴
子供の愚痴のオンパレード
テンションダダ下がりで
病院をあとにした
帰りの新幹線の中から
メールしたら
夫と私の仲が悪いと
勝手に決めつけ
上から目線のクソバイスをされた
それがしつこくて怖かった
私たちは
夫婦仲良く
広島旅行で
まったくの彼女の妄想である
彼女の
30代の離婚騒動から
離婚までたっぷりと
愚痴メールを送り付けられ
毎日だったので頭が痛くなり
メールしないでと
言ったのだが無視され
その後も
周囲の気に入らないことの
愚痴をいつも聞かされてた
そして彼女は離婚後
私が関東に住んでいるのを利用して
関東に家を探せだの（もちろん断った）
広島で
家を借りるときの
保証人になれだの（断った）
彼女の実家は広島だ
実家には
母親と妹が住んでいて
その2人と仲が悪いから
家を借りているのだ
離婚して大変だろうと
甘い顔をしていたのがまずかった
新幹線で
しつこく妄想メールを
送り付けられ
私もさすがに切れて
年賀状も送らず2年が過ぎた
が！昨年
よりによって
タイ旅行でリラックスしてるときに
夫にLINEが来た
私は今
LINEを仲の良い友人との
連絡に
使っているが
彼女に会った
2年前はまだ
スマホを持っていなかったので
彼女と夫が
連絡先として
LINE交換をしたのだ
その時も異様だった
「マリーさん、これはそういう関係じゃないからね」
私の目の前で
LINE交換し
私も了承しているにも
かかわらず
そう言ったから
気持ち悪い
私の夫が
あなたを女性として
みるわけないのに
何でそんなこと言うんだろうと
気持ち悪いと思ったのだ
つづく
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
こんにちはマリーです
今日は
ハッピーバースデー！
52歳になりました！🎉
今年は
パスポートの切り替えの年で
42歳の時
うわ～
次の切り替えは52歳！
50代だ！
と思ったのですが
あっちゅうまに10年たちました
10年前は
世の中を怖がり
斜めに見ていたなあ
まさか自分が
ブログを書き始めようと
思うなんて
考えられなかった😆
今のほうが
圧倒的に気楽に生きてる
これからの10年も
きっと過ぎてしまえば
あっちゅうまなんだろうなあ
ますます時間は貴重だわ
この世を去るときに
後悔ないように
生きたいと思う
やりたい事は
どんどんやっていきましょうね❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。