こんにちはマリーです

 

ゴールデンウイークですね❤

 

ステイホームの

ゴールデンウィークですね

 

今や世界中で

ステイホームなので

 

オンライン英会話でも

当たり前です

 

例えば

 

Where   are  you going on holday?

 

などと

いつも聞かれて

 

私のように

うざい人と思う人にとっては

むしろ良いと思います

 

私は今日は

夫と毎年恒例の

部屋のワックス塗布をしました

 

大みそかに

部屋を

大掃除をされる家は多いですね

 

私は寒さに弱いので

 

いつもGWに

大掃除にあたることを

しています

 

部屋中

ワックスで

ピカピカになりました！

 

本当に気持ちいいです！

 

皆さま

GWをまだまだ

楽しく過ごしましょうね❤

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

内面が外に

GWはもっと美しく

 

緊急事態宣言

続いていて

 

はやGW突入だね

 

夫は今週は

木、金は仕事をするらしい

 

土曜日から10連休です

 

毎年

部屋のワックスがけを

GWにしているので

そうする

 

いつもは

外食に行くんだけど

今年は自粛

 

代わりにお取り寄せしたいなあ

 

ところで最近

 

内面が外に

ということが

ものすっごく腑に落ちたんよ

 

これは

 

私が私なりに

解釈したことなので

気に入らない人はスルーしてね

 

私は

怒りを出すとか

文句を言うことが苦手

 

今でも

そういう所はあるけれど

 

かなり今は

言えるようになりました

 

言えると心も癒えるのよ

ほんまにね

 

親を選んで

産まれてくるなんぞ

 

腹が立ちまくっていたんだけど

 

元々

 

そういうところを

クリアーにするために

わざわざ選んだとしたら？

 

という

視点に立てたのだ

 

そうすると

わざわざ悪役ありがとう

 

と思った

 

この世は

劇だと思ったら

 

どのようなことも共同創造

 

私も相手も

 

クリアーしたい何かを

お互い

共同創造している

 

それは

 

私の中にある

 

劣等感とか

罪悪感次第では？と

 

だから

すべては自分次第

 

こういうと

 

相手の問題は

どうなんよと思うけど

 

その問題は

相手に任せて

 

私の中に

そういう思いがあるんだと

認めるだけなんだな

 

そのことを

いい悪いのと

解釈してるのも自分だ

 

そんなん今までも

このブログで

書いてきたじゃんと

思うかもしれないけど

 

何か改めて

腑に落ちたので書きました

 

モヤっとしたら

 

私は胸から

黒い塊を

 

エ～イと

地球外に投げるイメージをする😆

 

そしたら

 

ハッシッと

宇宙さんが受けとめ

 

貴重な

経験を

体験をしてくれて

ありがとう😆❤

 

代わりに

虹のシャワーが

キラキラと降ってくる

イメージをする✨

 

私は思い込みが

た～くさんあるから

 

そのたびに

エイヤっと

宇宙に固めて投げてるよ

 

心が楽になるなら

何でもいいじゃん😊❤

 

私もあなたも

心の中は自由だよ❤

 

GWも

家の中でも楽しくしましょう！

 

それからね

 

この機会に

メイクを覚えるのも楽しいよ

 

福井美余先生の

メイクアップ俱楽部

 

先生自らのお顔で

メイクを教えてくれてます

素晴らしくわかりやすいです

 

FBなんだけど

どうやってリンクしたらいいか

わからんのよ～💦

ダサクテゴメン

 

私の読者は

美しい方しかいない

 

是非探して

入って

 

もっともっと美しくなって～❤😆

 

女性の美しさは地球を救う！　オウ！❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです😆

 

カジキのムニエル（イタリアン風）だんな飯プラス　つらつら私

 

だんな飯シリーズプラスアルファです

 

緊急事態宣言で

家で仕事をしている

うちの夫

 

だけど

夫は

自分の部屋で

仕事をしているし

 

お昼も自分で

作って

食べている

 

そもそも

私はお昼を食べないのでね

 

我が家はいつもと

あまり変わりません

 

お茶の減りが早いなあと思う

 

私はいつも

どくだみ茶と、はと麦茶の

ブレンドをして作っている

 

あとは、

ポットの水を

しょっちゅう足す作業が

増えたくらいかな

 

私たちは仲が良いと自分でも思う

 

ただし

過去には壮絶に喧嘩してますけん😂

 

実家が最悪だったんで

夫とは気持ちを分かりあいたいと

思っていたんよ

 

だから

私の気持ちを分かってほしい

 

それが強かった

 

夫は夫で

田舎の長男としての思いを

私にも押し付けようとして

離婚話にまじになった

 

そのあたりの

義実家の事は

このブログに過去書いている

 

私は悩んだけれども

 

夫と

一緒に

人生を歩もうと決めた

 

今は仲が良い😊

 

おそらく

今の世間一般の正しさは

私たちに

少ないかもしれんが

 

一番優先したいのは

自分の気持ち❤

 

夫婦は

勝ち負けではないよ

 

素直に

自分の気持ちを伝えましょう😊

 

もちろん

外見もいつもきれいにしておきましょう😊

 

見た目は大切です

 

常に

綺麗でいられるように

情報は取り入れてね

 

私は

 

メイクは福井美余さん

顔ダンスのおきゃんママさん

愛しの女神たちへmaglieさん

 

この方たちのブログを毎日読んでます

 

男性は本当にとても優しく紳士です❤

そのように心の中で決めましょう

 

男性のいいなりになれと言ってませんよ

 

むしろ逆よ

 

言いたい事は飲み込まずに伝えてね

伝えないと伝わらないよ

 

女性と男性は真逆だよ

 

夫婦関係

毒親のこと

美容でも何でもいいし

今、このようだから単純に不安とか

 

私と

楽しく会話しましょう❤😊

夫が土曜日に作ってくれた

メカジキのイタリアンレシピ

 

（材料）

メカジキ

プチトマト

ケイパー

オリーブ（黒オリーブのほうが色がきれい）

にんにく

イタリアンパセリ

タイム

塩コショウ

 

（付け合わせ）

なす2本

ズッキーニ1本

オリーブ油

 

（ソース）

にんにくのみじん切り1片分
プチトマト　8個
オリーブ　16粒
ケイパー　20g
白ワインビネガー　80ml
EXオリーブ油　100ml
バジルソース（市販）なくても可　あったら色がきれい　適量

 

（作り方）

・カジキの両面に

少し強めに塩、こしょうをふる

・フリーザーバックに

にんにく（スライス）

タイム（あったらで良い）

カジキを平らに入れ

オリーブ油をそそぐ
※空気をしっかり抜く

 

・鍋に

60℃～65℃の湯を

たっぷりと用意し

フリーザパックに入れた

カジキを十分に沈め

そのまま7分おく

※時間は目安なので

押してみて弾力（堅くなっているか）があるか

確かめて取り出す

 

・キッチンペーパーに取り出し

周りの水気を軽く取る

※表面に水分が残っていると

焼き色がつきにくくなる

 

・1cm厚さに切りそろえた

ズッキーニ（茄子もあったら）

の両方に塩、胡椒をして

オリーブ油を塗る

 

・フライパンを熱し、ズッキーニ、

カジキの順に焼く

 

（ソースを作る）

・オリーブ油で

にんにくのみじん切りを

きつね色になるまで炒め

アンチョビを加えて

つぶすように炒める

※にんにくもアンチョビも

焦がさないように注意する

 

・ミニトマト（半分）

ケイパー

黒オリーブを加えて混ぜ合わせ

白ワイン酢を入れて数分煮る。

 

・塩コショウで味をととのえる

 

白ワインと一緒にどうぞ🥂

 

見た目もおしゃれで気分が上がるよ✨❤👍

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

丁寧に自分を扱う

 

毒親出身だからね

 

と、言って

 

本気で自分を

諦められる人って

いるのかな

 

私はあがいたよ

 

みっともないくらいあがいた

 

卑屈な私

 

人を利用する私

 

人に迎合する私

 

人と比べてジャッジする私

 

人に認められたい私

 

これ

全て私

 

ほんま

だっさい私

 

 

 

こういうことをするのは

 

人を怖がって

心を閉ざしているから

 

世間や親の教えを

丸ごと受け入れ

洗脳されて生きている

それが正しいとされている世の中

 

自分の本音をきく練習

 

なあんて誰も教えてくれない

 

小さな小さな

自分の声を聞き叶える

 

今日は牛乳いらないとかね😉

 

その繰り返しで

自分の本音を

聞いていく

 

今まで

周囲の人から言われた事

 

それを守ってきた自分

そんな自分も否定しない

 

その時は

それしかできなかったのだから

 

きっと周囲の人（親含む）

その人たちも

それは愛だと信じていたんだと思う

 

今後は

その常識とされてきたこと

 

それは自分にとって

どう感じるか

 

自分が

感じることで

自分の人生を生きていくのだ

 

全員の正解なんかない

全員からのOKもない

 

私の

 

そして

それぞれの

正解(思い）を生きるんよ❤

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

緊急事態宣言後の週末

 

いつも通り

土曜日は

近所のドラッグストアと

スーパーに行った

 

あ、魚が食べたいので

美味しい魚を売っている

スーパーにも行った

 

お店の入口に貼り紙がある

 

マスクの着用を

お客さんにも

呼び掛ける事などだ

 

近所のスーパーは

お客さん同士で

距離をあけるように

床にテープが貼ってあった

 

店内飲食はできないように

立ち入り禁止の

ロープが張ってあった

 

それから

レジには

 

レジの人と

私たちの間に

透明ビニールのついたてがあった

 

うん！それがいいよね

 

働いてくれる従業員を

守るお店がいいよね

 

近くの大きな公園は

普段少年野球を

やっているんだけど

今は当然やってない

 

代わりに

びっくりするくらい

大勢の親子連れや

ウオーキングしている人たちがいた

 

いつもはスカスカの公園なんだよ

 

今レジャー施設や

大きなショッピングモール

開いてないからね

 

八重桜の時期で綺麗だった🌸

自然を見るとホッとする❤

 

何でもない日常が戻りますように❤

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

流れに任せたら

 

私はタイ人の友人がいる

 

２３年くらいの付き合いだ

 

今やお互いアラフィフ

 

彼女がタイに帰って12年

 

今でも

家族ぐるみの付き合いだ

 

先日

ふと彼女の

実家構成が知りたくなり

LINEで聞いてみた

 

話したくないなら

話さないでいいよ

と私は伝えて

 

父親が

自分が7歳の時

亡くなり

親戚を転々としてた

 

大学も行きたかったけど

行けなかったよと

返ってきた

 

私は2歳半で

父を亡くしているけど

 

なあんと彼女も

父を亡くしていたのだ

 

子どもの時は

それはそれで

楽しかったよと返ってきた

 

だけどね

父親がいなかったから

夫にも

マリーちゃんにも

日本で

会えたよと

思うのだから良かったよ

と返ってきた❤

 

天はちゃんと

出会うべく人に

出会えるようにしてくれてるんだなあ

 

彼女と出会った経緯も運命的だった

 

もっと

力を抜いて生きてこう

 

と思えたよ

 

出来事に

意味付けするのは自分だ

 

絶対に

良いようにつながってるんよ

 

大丈夫大丈夫❤

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

家にいる罪悪感

 

外で仕事をしていない

お金を稼いでいない

自分って

 

昔は罪悪感あったな

 

今でも少しあるなあ

 

なんだろね

この謎の罪悪感って

 

友人にも

 

毎日家で何しとるん

と言われたこともある

 

うちは子供もいないからね

 

今は大体

 

6時に起きて

（前日呑み過ぎたら起きれないけど💦）

 

夫を会社に送り出し

家じゅう掃除

 

曜日ごとに

重点的に

掃除をする箇所を

決めてやってる

 

例えば

火曜日は台所とか（換気扇も含む）

 

大体1時間から

長いと2時間の掃除

 

終わったら

オンライン英会話ある日は

そのまま受ける

 

終わったら

エクササイズ

１週間ごとにメニューを変える

 

それから

オンライン英会話の復習

および

NHK英語の勉強したり

 

英語のテキストブックを使って勉強

 

１つきに１回は

ワタナベ薫さんのオンライン講座を受けてる

 

彼女のブログを

毎日読むのもおすすめ

（自分自身の潜在意識を変えられると思うよ）

 

去年までは

他のオンライン講座を

もう２つ受けてた

 

今は家で

好きな講座を

受けられるから最高だ👍

 

ありがたい世の中だ！😆

 

疲れたらネットサーフィン

 

疲れたらお昼寝

 

好きな読書

 

好きな映画を見たり

 

私としては忙しい

 

夜は録画していたテレビを見る

 

カープ好きなんだけど

今年は残念ながら

まだ野球をやってない

 

1日は

あっという間に過ぎていく

 

夫が自宅勤務になった

今も変わらず

 

夫のほうが

料理は上手なんで

お昼は何かしら自分で作ってるし

 

何なら気分転換に

近くのスーパーに買いに行ってる

 

私は

引きこもりが好きなんだと

つくづく思うわ

 

緊急事態宣言が出ましたね

千葉なので該当してます

 

スーパーや銀行など

普通に開いているので

気持ちを落ち着けていきましょう

 

働いてくださる方たちに

本当に感謝❤

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちはマリーです

 

タイの友人からの気づき

 

私はタイ人の友人がいる

 

私と夫は

タイに

毎年のように遊びに行っている

 

遊びに行くと

必ず友人家族と

一緒に夕飯を食べるのだ

 

彼女は以前

日本に住んでいて

 

私の夫と

同じ会社だった

男性と結婚したため

 

日本語はペラペラだ

 

LINEでいつもしゃべってる

 

土日は

自分の家で作った

ランチの写真を送ってきてくれた

 

土曜日は

クイッティオナーム（魚のつみれ入り米麺ラーメン）

 

日曜日は

カオパッグン（エビ入りチャーハン）

 

料理上手な彼女なので

お店ができるんじゃないかと

思うくらい

おいしそうだ😋

 

私は料理は苦手なので

夫に作ってもらうよと

 

彼女に言うと

 

簡単簡単

 

と彼女から返ってきた

 

一瞬ムッとした私

 

でも

女性だから

料理ができないといけない

 

という思い込みが

 

私の中に

あるんだと

ハッと気づいた

 

彼女にとっては料理は簡単

 

ただそれだけなのだ

 

おおらかな彼女にはいつも感謝だ

 

出会えて良かったよ❤

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。