沖縄に行ってきた 1 首里城、オキナワグランメールリゾート

こんにちはマリーです

 

今日は

 

沖縄に行ってきた 1 オキナワグランメールリゾート

 

13日から16日まで沖縄に行ってきた

 

初日はまず首里城へ

火事で焼けたので

途中までしか入れなかった

でも、再建が始まっていた

 

首里そば食べたかったけど

なんと木、日が定休日

 

定休日は

日曜日だけのはずが

増えとるやんけ

 

仕方ないなあ

 

早くホテルに向かいたいし

お昼はコンビニかと

 

なかばあきらめて

駐車場に向かっていると

目の前に沖縄そばののれんが!

店の中のテーブルは2つの

小さなお店だ


おじさんが1人でやっていた

 

沖縄そばとソーキそばを

注文し待つこと約10分

 

結構立派なお肉がのった

沖縄そばとソーキそばが登場

沖縄そば

ソーキそば

味もおいしい!

しかも1杯税込み500円

 

少し話をしてみると

元々東京に住んでいたそうな

 

定年後

沖縄に来てお店をやっているから

儲けはあまりいらないらしい

 

今は

コロナウイルスで

中国人が減ったから

首里城も人が少ないよと言っていた

 

食べ終わってホテルに向かう

 

沖縄市にある

オキナワグランメールリゾート ホテルだ

 

私は夫に丸投げで

何にも調べていなかったのだが

 

ここはカープの沖縄キャンプ

1軍選手の泊まるホテルだったのだ!

 

高台にあり周辺には何もない

 

居酒屋が1軒あるだけだ

 

部屋からの眺めは良い

遠くに海が見える

私は3時起きだったので

部屋に通されたら

ビール飲みながら休憩

 

夫は早速ロビーに行き

選手たちの帰りを待っていた

 

当たり前だが

選手たちが目の前を通ってくれる

夫はめちゃテンション高い

 

ロビーに

選手の西川と小園が

座って誰かを待っていた

 

夫は写真をお願いしたらしいが

断られたらしい

 

握手してもらえば?と

私に夫が言ったが

 

いやいいと私は言い

(この2人には興味がない)

 

夕食に近所の居酒屋に行った

沖縄料理を食べたかったけど

あまりに普通のメニューで

 

ちとがっかり

 

朝早かったので

少し食べたら

部屋に戻って

部屋飲みして初日は終了

おやすみなさい💤

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


べきではなく楽しむ

こんにちはマリーです

 

今日は

 

べきではなく楽しむ

 

~すべきという

強迫観念のようなものって

育ってきた生い立ちや

環境からできてるよね

 

それを多く抱えてるとしんどい

 

生きづらいと感じる

 

私もわんさかあったけど

 

人(母親も含む)が

言うことではなく

 

私はどうしたい

私はどうありたいと

自分に問うことを

地道に繰り返し

 

かつ

自分で自分を褒めまくった

 

毎日生きてるだけでえらい!

 

寝坊しても起きてえらい!

 

何もしない日でも

生きてるだけですごい!

 

ありがとう!わたし!

とかね

 

もう無理やりだよ

 

そうやってるうちに

 

自分の人生

好きに生きていいんだなあと

思えるようになった

 

長いよね

だって、私もうすぐ52歳だもん

 

骨折して

体を自由に

動かせなかったことも大きかった

 

まだ後遺症で

痛みやしびれがあるけど

動かせるし

 

体が自由に動くのは

当たり前じゃないんだなと

 

せっかく体が動くのだから

楽しい事や好きな事を

チャレンジすることに

もっともっと

意識を向けようと思った

 

なんせ散々長い間

しんどいことばかりに

意識を向けて来たからね

 

楽しい事や

好きな事するのって

勇気がいることもあるけど

 

びびりながら

 

失敗していい

笑われていい

できなくてもいい

 

そう思って

生きていこうと思ってるよ❤

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


沖縄行ってきます

こんにちはマリーです

 

今日は

 

沖縄行ってきます

 

明日から夫と

沖縄に行ってきます

 

首里城は

残念ながら燃えてしまった

 

首里そばは食べるぞ

 

カープのキャンプに行って紅白戦を見る

 

美ら海水族館に行く

 

あとは沖縄料理を楽しむ

 

大雑把にこんな予定です

 

沖縄は2回目です

行ってきま~す

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


あなたは大丈夫です  追記あり

こんにちはマリーです

 

今日は

 

あなたは大丈夫です

 

今あなたが

どんなに苦しくても

 

絶対に

抜けれるから大丈夫よ

 

あなたには

それだけの力があるからね

 

一生懸命生きてるあなたを愛してます❤

一生懸命生きてるあなたを応援してます❤

 

私もあなたも

お互い一生懸命生きてるもんね❤

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


左ひじ骨折 通院10回目

こんにちはマリーです

 

今日は

 

左ひじ骨折 通院10回目

 

10月5日にマウンテンバイクで転倒

 

2/3月曜日  リハビリに通っていた病院へ

 

親指の痛みと

小指のしびれが治らず

リハビリに通っていた病院へ行った

 

初めての先生だ

 

うわ~、若い先生だなあと思った

 

先生に

症状を告げると

 

腕まくりをさせられ

肘の内側を両手とも軽くはじいた

 

む?🤔

 

左だけビリビリするぞ

 

と思い

 

それを言うと

「肘部管症候群ですね」

 

肘への何らかの影響で

神経が圧迫されて

小指がしびれているらしい

 

その原因が

 

骨折なのか

その後のリハビリなのかは

判断できないらしい

 

どっちにしても

骨折が関係してるではないか

 

親指は

痛みがある間は

親指サポーターを

買ってつけるように言われた

 

「念のため

肘と親指のレントゲンを撮りましょう」

 

レントゲンを撮り再び診察室へ

 

「骨は順調についてますね

異常もありません

 

しびれはひどかったら

手術という場合もありますが

ビタミン12の飲み薬を出しますから

様子を見ましょう

 

親指の痛みには

塗り薬を出しますね」

 

いやいや

手術は勘弁だ

 

骨折はシーネが外れてからも大変だなあ

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


一気に飛べない

こんにちはマリーです

 

今日は

 

一気に飛べない

 

日々の自分が

何を感じているのかと

 

ちゃんと感じてあげるの

とても大切だよ

 

小さな小さなこと

 

寝坊したら勝手に責めてる自分

 

自分で決めたことなのに

できなくて責めてる自分

 

勝手に自分で自分を責めてる

 

それにまず、きづくこと

 

そして

責めてる自分が

いるんだなとわかること

 

責めてる自分にもOKをだすこと

 

それが自分で自分を

わかってあげることだなあと思う

 

落ち込む自分もOK

 

気づいた自分にOK

 

日々、自分で自分を認めていく

 

良く頑張っている自分にOK

 

そうしていたら

自分を認められうようになり

緩んでいく

 

緩むと自然に

好きな事しようっと思える

 

それは小さなこと

 

部屋に花を飾りたい

 

空を見てきれいだなと思う

 

楽しいアホ話を

見たり聞いたりやったりするのも楽しい

 

そうしているうちに

 

しんどくて

自分を犠牲にする

我慢が段々できなくなる

 

自分を犠牲になぞ

しなくていいやと思えてくる

 

そもそも

自分が自分を

全てOKにしていったら

 

他人だって

その人はその人の

OKなんだもんなあと思えてくる

 

そうすると今まで

我慢に使っていた

エネルギーが余る

 

何かひまになる

 

それからやっと

何かやってみようかなと

我慢ではないものが出てくる

 

自分の感じていることを

何でもOK

というところからやってみてね❤

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


肌と髪と歯、あとね筋肉は大切だよ

こんにちはマリーです

 

今日は

 

肌と髪と歯、あとね筋肉は大切だよ

 

ファーがついたケープが欲しくて

ここのところ悩んでいたマリーです

 

なぜかファーが好きで

手袋も絶対ファー付きを

ひとつは持っていたいと思うのだ

 

イヤリングも

ファーのやつ

いろいろ買ってしまった

 

さむ~い2月までしか

使えない期間限定なんだけどね

 

ケープを買うか

悩んでいたのは値段なんだけど

 

なぜか思い出したんだ

 

私の働いた給料で

毛皮のコートを買ってた母を

 

私にも

毛皮のコート

 

勝手に買ってきて

着ろ

 

と言われたっけ

 

頼んでないし💢

 

それは

あなたが預かってやると言った

私の給料じゃろ

 

結局

預かってやる

と言ってたはずなのに

盗まれた

 

ありがたいことに

今の私は

離れて暮らしているし

結婚して幸せだわ~😊

 

それはともかく

毛皮のコートのことだけど

 

今から

25年以上前のことだから

まだまだ今のように

動物愛護で毛皮はどうよ

 

という声も少ないころでね

 

母は

毛皮のコートを

良く買っていたなあ

 

着ると得意げだったなあ

 

幸福を感じていたんだろうなあ

 

だけど

何かアンバランスだなあ

 

と当時の私は

思っていたのを思い出したのだ

 

母は

ものすっごくケチで

いろいろエピソードはある

 

髪は

くせ毛なのに

自分で切るし

美容院に行かない

 

今思えば

美容師さんとの

コミュニケーションが

取れない人だったのかもしれないなあ

 

母はまだ生きてるんだった

 

年をとればとるほど

髪にも年齢が表れる

 

元々

ストレートの人でも

細くなりうねってくるのだ

 

ましてや

くせ毛の私たちは

余計に気を使うしかない

 

自分で切ったボサボサの髪

 

瘦せたい瘦せたいと言いながら

甘いものを食べ

全く運動をしない

 

若い時ならともかく

瘦せれば綺麗になれるわけではない

 

適度な筋トレが必要ね

家でDVDでやればいいじゃない

 

それらと

毛皮のコートとの

アンバランスが違和感だったと

今はわかる

 

ところで

ファー付きケープは買うことにした

 

たまたま

ラッキーなことに

25%引きになっていたのでね👍

 

そのような母に

育てられた私も

もれなくケチだったが

 

このまま我慢ばかりして

死んだら後悔すると

奮闘して

今の私がある

 

年齢がいけばいくほど

肌、髪、歯

そして姿勢(それを支える筋肉)が

大切だなあと思いまする

 

私も精進します❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


骨折治って初の歯医者に行ってきた

こんにちはマリーです

 

今日は

 

骨折治って初の歯医者に行ってきた

 

3か月おきの

歯のクリーニングに行ってきた

 

とても寒くて

 

出かけるのめんどいなあと

思いながらも

早めに家を出た

 

歯医者に着いたら

私の前の人がキャンセルしていて

すぐやってもらえた

 

ラッキ~!ついてる👍

 

前回は

骨折したばかりで

シーネをしたまま受けたのだ

 

カルテに

それが書いてあったらしく

骨折はどうですかと聞かれる

 

むむ?

 

歯には関係ない事まで書いてるのね

 

と思いつつ

 

お陰様で

今はシップだけになりました

と答えて開始

 

今回は

いつもより時間がかかった💦

 

なぜなら

 

骨折により

片手しか使えない

期間が長かったため

うまく磨けていなかったらしい😭

 

久々に痛かったわ

 

皆さまも体は大切にしましょう

 

それでも終わったらすっきり!

 

先生にも

セラミックも大丈夫ですね

と言ってもらい無事終了😊

 

ここの歯医者は

セラミック1本5万円だったよ

 

次回は3か月後

春になってるなあ❤

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


ひどい事されて許せない

こんにちはマリーです

 

今日は

 

ひどい事されて許せない

 

おそらく

ほとんどの人は

こういう思いをしてる

 

何度も何度も

思い返しては苦しくなるよね

 

別に思い返したくはないのにね

 

私も

長い間そうだったから

良くわかるよ

 

恨みたければ

思い切り恨めばいいよ

 

そして

 

たとえ誰が

私に何をしようとも

 

私を幸せにできるのは

私だけだと

 

きっとそこに

あなたも思い至るから

大丈夫だよ

 

そしてね

 

もうこれ以上

 

自分で自分を

不幸にすること

やめよって思えるからね

 

毎日

生きてるだけで

あなたも私もすごいのだ!❤

 

良くやっているんだよ❤

私もあなたもね❤

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


左ひじ骨折 通院9回目

こんにちはマリーです

 

今日は

 

左ひじ骨折 通院9回目

 

10月5日にマウンテンバイクで転倒

 

1/21火曜日 主治医のいる病院へ

 

約1か月ぶりの通院日

 

リハビリは

終わったことを主治医に伝える

 

だけど、手首そらしと親指がまだ痛い

 

骨折した時は

肘のあまりの痛さで

わからなかったけど

 

手首にも

ひびが入っていたとしても

おかしくなかったらしい

 

最初

この病院では

女性の医師だったけど

 

途中で

今の先生に変わったため

 

肘以外は

レントゲンを撮っていないし

先生にもわからない

 

今日

手首と親指のレントゲンを撮ってみた

 

骨に異常は無し

 

もしかしたら

ひびが入っていたかもしれないけど

今はくっついているから

わからないと言われた

 

何にせよ

手首と親指はまだ痛いのだ

 

だけど

日常の生活には支障がないため

シップを出してもらって診察終了

 

骨に異常がないし

とりあえず様子を見ることになった

 

まだ痛かったら来月も通院だ

 

骨折は長引くなあ

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。