体重よりも体型

こんにちはマリーです☺

今日は

体重よりも体型

最近運動不足だったせいで

お腹周りが太くなってしまった💦

エクササイズはしているのだが、

週末自転車に乗れないし

運動が足りなかったなあ

若い時は体重ばかり気にしていたけど

この年齢になるとただやせても

顔がやつれるだけで体形はきれいにならない

好きな洋服をずっと

ご機嫌で着られるようにしたいから体形維持は欠かせない

それにしても肉のつく箇所が変わるなあとしみじみ思う

というわけで、お腹周りのエクササイズを増やします

筋肉は一度付けたらやれば復活するから大丈夫💪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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