自分に優しく

こんにちはマリーです

今日は

自分に優しく

自分に一番厳しいのは自分

私以上に私を

いつもいつも頭の中で

責める人はいない

いつだって

自分が自分に一番厳しい

昔は本当に1日中

自分で自分を責めてた

やっぱりだめだなあと

わざわざ確認してた

ダメな自分のほうが安心してたんだな

ずっとそういう風に生きて来たから

でも、生きるのしんどいから変えようと思った

毎日な毎日良くやってるとか

自分で自分を褒めるようにした

最初は難しかったけど

オエオエしながらやり続けた

段々素直に受け入れられるようになった

本当によくやってるよ私

自分に優しくね

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。