こんにちはマリーです
今日は
自分に優しく
自分に一番厳しいのは自分
私以上に私を
いつもいつも頭の中で
責める人はいない
いつだって
自分が自分に一番厳しい
昔は本当に１日中
自分で自分を責めてた
やっぱりだめだなあと
わざわざ確認してた
ダメな自分のほうが安心してたんだな
ずっとそういう風に生きて来たから
でも、生きるのしんどいから変えようと思った
毎日な毎日良くやってるとか
自分で自分を褒めるようにした
最初は難しかったけど
オエオエしながらやり続けた
段々素直に受け入れられるようになった
本当によくやってるよ私
自分に優しくね
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。