嫌な自分

こんにちはマリーです

今日は

嫌な自分

自分の中の嫌な部分って目をそらしたくなる

見なかったことにしたいと思う

他人を自分の頭の中でジャッジしたり

小ばかにしたり

そんな自分もただ見つめる

受け入れる

気分の悪さを受け入れて、ただ感じる

私ってこんな奴だったのかあと思う

結構ひどい

腹黒い自分

それさえも自分を守るためなのだから、否定しない

ただただ受け入れる

そしてそんな感情も

自分の一部で一生懸命に

生きて来た証だからと感謝して受け入れる

自分で自分を許すのだ

古い記憶からの感情が何かのきっかけで出てくる

そのたびにこの作業をする

自分の事がどんどん好きになる

良くやってるよ、自分

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
励みになるのでクリックをお願いします

にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする