こんにちはマリーです
今日は
自動反応
過去の経験から自動反応していることが多い
この人の言い方嫌だなあ
何か私気に障る事言ったかな？
何か責められてる気がする
むかつくなあなど
相手に私を傷つける気があったかどうか
わからないのに、勝手に反応する
本当は反応の種が自分の中にあるだけ
過去に傷ついた経験、思い込みから
自分を守ろうとしてるだけ
起こった出来事に
どのような意味を持たせているのかは自分なのだ
お互い、人間ってそうなのだろうと思う
そして自分が楽に楽しく生きていくのは
やはり自分の考え方や捉え方次第と思う
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。