こんにちはマリーです
今日は
怒る人
怒る人は常に自分を責めている人
周りと比べてできない自分や
親の期待に応えれれない自分を
常に頭の中で責めている
責めて余裕がない
なので、少しのきっかけで爆発する
相手にとってはただの八つ当たり
そういえば
イライラとあまりしなくなったなあと思う
自分を責めなくなったから
余裕ができたのだ
私は何か出来ても出来なくても
このままでオールOkとすることに決めた
すると周囲の人は優しいと
思えるようになったのだ
結局
自分が自分をどう扱っているか
自分に対してどんな声をかけているか
これがとても大切だ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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