怒る人

こんにちはマリーです

今日は

怒る人

怒る人は常に自分を責めている人

周りと比べてできない自分や

親の期待に応えれれない自分を

常に頭の中で責めている

責めて余裕がない

なので、少しのきっかけで爆発する

相手にとってはただの八つ当たり

そういえば

イライラとあまりしなくなったなあと思う

自分を責めなくなったから

余裕ができたのだ

私は何か出来ても出来なくても

このままでオールOkとすることに決めた

すると周囲の人は優しいと

思えるようになったのだ

結局

自分が自分をどう扱っているか

自分に対してどんな声をかけているか

これがとても大切だ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。