ご機嫌でいる

こんにちはマリーです

今日は

ご機嫌でいる

いつもご機嫌で過ごす

過去の私では考えられなかった

ずっと、頭の中で

自分を責め

誰かを責めていた

人生が楽しいなんて

全然思えなかった

頭の中が不機嫌なのって

過去の事や未来に対する不安

今に生きていない

今どうしたいの?と自分に問う

そして目の前の事に集中する

掃除をする時は掃除に集中

終わったら

あ~、部屋が綺麗になったと

勝手にご機嫌になれる

たまには、何となく

気分が落ちる日もあるけど

ローソンで買ってきた

大好きなカフェオレを飲んで

ホッとして、気分を変える

アロマを焚いてぼーっとする

幸せって、条件じゃないなあと思う

心で感じるものだ

出来るだけ

自分の本音で過ごすようになったから

心が軽くなり

いつも幸せだなあとご機嫌だ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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