こんにちはマリーです
今日は
ご機嫌でいる
いつもご機嫌で過ごす
過去の私では考えられなかった
ずっと、頭の中で
自分を責め
誰かを責めていた
人生が楽しいなんて
全然思えなかった
頭の中が不機嫌なのって
過去の事や未来に対する不安
今に生きていない
今どうしたいの？と自分に問う
そして目の前の事に集中する
掃除をする時は掃除に集中
終わったら
あ～、部屋が綺麗になったと
勝手にご機嫌になれる
たまには、何となく
気分が落ちる日もあるけど
ローソンで買ってきた
大好きなカフェオレを飲んで
ホッとして、気分を変える
アロマを焚いてぼーっとする
幸せって、条件じゃないなあと思う
心で感じるものだ
出来るだけ
自分の本音で過ごすようになったから
心が軽くなり
いつも幸せだなあとご機嫌だ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。