自縄自縛

こんにちはマリーです

今日は

自縄自縛

~せねばいけない

~するべきだ

などなど

自分で自分を縛っていた

確かに

母から子供の時は

見張られて苦しかったのだが

それを

自分が自分にするようになっていたのだ

自動的に

ねばならないが発動していた

苦しいはずだ

世の中

敵だらけになっていた

私は

ホオポノポノを唱え始めたのは

人生が

苦しかったから

ありがとう、ごめんね、許してね、愛してる

ひたすら、頭の中で唱える

ある時

ダーッと涙が出て来た

こんなにも

自分を好きだと認めたかったんだなあと

自分で自分を好きだと

認め

許せば

自縄自縛が溶けて来た

最初から愛されてた

許されていたんだと気づいたのだ

どんな自分でも大丈夫

私もあなたもそのままでいいのだ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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