こんにちは。マリーです☺
今日から、3月ですね
桜が咲くのももうすぐ～🌸
さて
私が「恨みの国の住人」
から抜けられた言葉があります
ありがとう ごめんね 許してね 愛してます
ホ・オポノポノですね
こんな言葉で、
今までの苦しみが
そう簡単になくなるもんかと
相当ひねくれていた私は思いましたが
試してみました
ずっと心の中で
この４つの言葉をとなえて
となえ続ける…
ある日
お風呂掃除しながらとなえていたら
ポロポロ泣けてきました😭
「私、こんなにも自分で
自分を好きになりたかったんだ」
という衝撃でした
自分を嫌って痛めつけていたのは他人じゃない
一番自分に辛く当たっていたのは自分でした
心屋仁之助さんの
「どうせ愛されてるし」
もおすすめです
ドSの宇宙さんが教えてくれた
超うまくいく口ぐせ」
の本の中の
「ありがとう、愛してる」
を5万回となえるをやってます
5万回数えてるわけじゃなく
気づいたときに心の中で…
みーんな、本当に良くやっているんですね👌
生きてるだけで
食べて、寝て
起きて、排せつして
家事をしたり、仕事をしたり
運動したり、身ぎれいにしたり…
書き出したら
面倒くさいくらい良くやってる💕
だから、自分をしっかりほめましょう❤
「ありがとう、愛してる、大好き」
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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