左ひじ骨折 リハビリ2回目

こんにちはマリーです

今日は

左ひじ骨折 リハビリ2回目

10月5日にマウンテンバイクで転倒

11/27水曜日 2回目リハビリ

リハビリのため病院へ

前回とは違う女性が担当になった

新人さんらしい

とても可愛らしい

前回教えてもらった

手の運動をしていたせいか

握力が

右24左10に回復してた😍

日に日に

手が動くようになり

顔を両手で洗えたり

出来ることが増えている

また

腕と手の動く角度を測り

少しマッサージしてもらう

今回は

前回教えてもらった

手の運動に加えて

腕の曲げ伸ばしの運動と

筋力アップのために

腕をまっすぐ上げて少し止める

まっすぐ下に下ろして少し止める

まっすぐ後ろに上げて少し止める

という運動が加わった

ペットボトルを持ってもいいそうだ

ああ

ようやくペットボトルを持つのがOkになった

まだ500ミリリットル以下だけどね

来週もまた水曜日に行く

今度は2週間に1回の診察もある

1週間また手の運動頑張るよ💪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。