自分を大事にする

こんにちは。マリーです

今日は朝から

気持ちの良い晴れ🌞

さて、今日は

自分を大事にする

私は言葉で伝えるのがまだまだ苦手です

毒親とは、会話ってのをしたことない

なぜなら、ちょっとでも

意見が違うと暴言、暴力😣

当然、他人と話すときも

緊張してスムーズな会話ができない

自信がないのは見透かされるので

イジメにもあいました

けれども
自分を大事にしようしたいことしよう

決めて

少しづつ自分を出すようにしてみたら

人は優しかった😄

ある時、歯医者で治療をしていて

「歯にかぶせるもの、1週間後の旅行までに

間に合いますか?」と聞くと

先生は「間に合う」

ところが、会計をするとき

次回の予約の話をしたら

間に合わないことが判明

何とか間に合うように手配してくれましたが

私の腹の虫がおさまらない

治療中のその先生の横柄(と私が感じた)

な態度も気に食わない

帰宅してからもイライラ😡

その時思いだしたのが

「当院はドクターを変更することが可能です」

という

その歯医者に貼ってあったポスターです

先生を変えてもらえばいいやと

思っても

実行するにはものすごい

勇気がいりました

胃が痛くなって吐きそうになりながら🤮

震える指で電話し

先生の変更をお願いしました

あっさり了承されました

今までの私なら、歯医者を変えていた

でも、「自分を大事にする」

決めたので勇気を出した

この経験も私の自信になりました

そして言えることって
心も癒えるなあと思いました

まだまだですが

小さなことからコツコツと

やっていこうと思います

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。