ヨガ始めました

こんにちはマリーです

ヨガ始めました

エクササイズは

日曜日以外

欠かさずやっていますが

なぜか

ヨガをやりたくなり

DVDを買い

ここ2日やってます

体の裏側が痛い!😩

腕のうしろ💦

背中側💦

ヨガは

綿本さんのを

10年くらい前に試したけど

トレーシーメソッドに比べたら

いまいち面白くないと

挫折した

今回

ヨガをしたいと思い

アマゾンでいろいろ調べたけど

案外

ヨガのDVDて高いのね

私は初心者だし

続くかどうかわからないから

HIKARUさんという

モデルさんが

出しているのを買ってみた

お値段1300円

はじめてのヨガ

4週間プログラム

結論から言いますと

ヨガをなめてました💦

2日やっただけで

久々の筋肉痛です

何より

心が落ち着きます😊

ヨガ、いいですよ😊

ぜひ

あなたに合うのを

やってみてくださいね❤

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。