こんにちは。マリーです☺
雨の予報だったけど、曇ってます☁
今日はお出かけするので
このまま降らないで～🙏
さて、今日は
キレイでいたい
35歳を過ぎたら、顔も体も変化（老化）してきます
何もせずにキレイなのは
35歳までです
私がこのままではと焦ったのは、41歳
35歳過ぎた頃から、気づいていましたが
いよいよ見過ごせなくなった💦
運動嫌いだったので体に筋肉なかったし
目の下のたるみも出てきて
かなり、落ち込んでました
鏡を見るのが嫌だった😪
体は、このブログの2月11日の記事の
エクササイズで割と早く筋肉がつきましたが
顔のたるみはそう簡単には直らない
おまけに暗黒時代が長かったので
顔の表情が固まって
笑顔もぎこちなかった😂
いろいろ探して、検討した結果
表情筋を鍛える方法にたどり着きました
目の下のたるみも解消！
整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾
by おきゃんママ
こちらの顔ダンスを41歳から続けてます
おきゃんママさんには感謝です❤
あっ、もう10年かー
年々老化するから
ヒアルロン酸注入とかじゃ追いつかないし
地味にコツコツ続けられるほうが
私の性格にも合ってます
しわより、たるみのほうが老けてみえます！
即効性はないけれど
毎日歯磨きの習慣のように
やってみてください
必ず、結果は出ます👍
長くきれいでいたいなら
コツコツ続けることです
それは顔でも、体でも、考え方でも同じです
コツコツと続けること
それが
自分で自分を幸せにするコツです💕
ありがとう、愛してると自分に言おう💕
ほんま、みんなようやっとるもん❤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。