こんにちはマリーです
時々過去の自分
人は
元のままの状態が
楽だというふうに
脳ができているから
(本人にとって
楽では無くても
脳は楽をしたがるから)
時々
過去の絶望感や
くやしさは
おそってきます
そういう時は
ひたすら
自分に
ごめんねと言い
もう大丈夫と
実際に
腕をさすったり
頭を自分で
なでたりする
落ちついたら
ありがとね
と声をかけ
大好きだよと声をかける
気長にいこう😊
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。