時々過去の自分

こんにちはマリーです

時々過去の自分

人は

元のままの状態が

楽だというふうに

脳ができているから

（本人にとって

楽では無くても

脳は楽をしたがるから）

時々

過去の絶望感や

くやしさは

おそってきます

そういう時は

ひたすら

自分に

ごめんねと言い

もう大丈夫と

実際に

腕をさすったり

頭を自分で

なでたりする

落ちついたら

ありがとね

と声をかけ

大好きだよと声をかける

気長にいこう😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。