トレーシーメソッド2

こんにちはマリーです

トレーシーメソッド2

ここのところ

スリムコンバットという

エクササイズに

はまっていた

ハッ、うりゃっと声を出すのだ

さすがに飽きてきて

トレーシーメソッド2

を久々にやってみた

翌日

腹筋をはじめ

体中筋肉痛

バキバキに痛い😂

筋肉って

落ちるの早すぎ!

でも

一度つけた筋肉は

戻りも早いと聞くので

引き続き

トレーシーメソッド2を

やってやる💪

ぐお~

笑うと腹筋痛い😂

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。