こんにちはマリーです
トレーシーメソッド2
ここのところ
スリムコンバットという
エクササイズに
はまっていた
ハッ、うりゃっと声を出すのだ
さすがに飽きてきて
トレーシーメソッド2
を久々にやってみた
翌日
腹筋をはじめ
体中筋肉痛
バキバキに痛い😂
筋肉って
落ちるの早すぎ!
でも
一度つけた筋肉は
戻りも早いと聞くので
引き続き
トレーシーメソッド2を
やってやる💪
ぐお~
笑うと腹筋痛い😂
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。