こんにちはマリーです
課題の分離
誰かのことを
勝手に想像して
勝手に心配する
勝手に手伝う
アドラー心理学の本を
読みだして
わかったことがある
他人のことは放っておく
例えば
子どもが宿題をしなくて
困っても
その責任を取るのは
本人自身である
私は
いらん心配ばかりして
境界線が甘かったんだと
改めて思った
自分も他人も
大丈夫なんだと信じる
本人の事は
本人に任せておけばいいのだ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。