こんにちはマリーです
自己肯定感
やりたいことをやる
これが
自己肯定感に
つながるんだなと思う
やりたいことって
大きなことでなくて
好きなテレビ見る
好きな本読む
好きな漫画読む
飲みたいものを飲む
食べたい物を食べる
その時々の
自分への許可を出していく
興味を持って
やってみたけど
飽きたからやめる
やっぱり
つまんないからやめる
というのも
自分への許可
やったほうが
今後役に立ちそうだから
と昔の私は
頑張って
でもできなくて
そんな自分を責めて
どMだったなあ😓
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。