絶望

こんにちは。マリーです

今日は

絶望

若いときは卑屈だったなあ😣

毒親育ちというのもあるが、とにかく自信がなかった

人の発言に振り回されてた

文句を言われないように自分をめちゃくちゃ見張ってた

だから、余裕がなくいつもイライラしてたなあ

他人軸の極みだ

生きるのが苦しかった

今回、まあやん(夫)が

義実家に義母の49日で帰省していた

義弟ともめて(こいつがまたクソ

あれこれ言われたらしい

昔は振り回された

今はその時は気分が悪いけど

人の言動よりも自分の思いはどうなんだろうと

軸をセンターに戻すことができるようになった👍

感情は感じてあげればそのうち収まる

収まったら、自分に「どうしたいん?」と聞く

何なら、ノートに書きなぐる

そして、行動する

自分の人生は自分にしかわからないし

私はこうとしか生きられないと

自分に絶望したことも良かったのだ

人に理解されることや評価を手放す

何よりも自分を尊重すると決意することだ

ありがとう、愛してると自分に言おう💕

ほんま、みんなようやっとるもん❤

生きとるだけでそれでええんよ!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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