手動で戻す

こんにちは。マリーです☺

今日も梅雨の晴れ間🌞

今日は

手動で戻す

こうなったら嬉しいなあ

でも、今までこうだったから

きっとまたうまくいかない

なあんて、私はしょっちゅう

今でも悲観的になる

昔と違うのは

そういう時に気づくようになったこと

ハッ、またやっちまってるぞ~😓

と気づいて

じゃあ、どうなりたい?

と自分に聞くようになった

例えば、交流戦に入ってからカープが弱い

どうせ、また今日も負けるのかあと

試合開始前から落ち込む

ハッと望まないことを考えていることに気づき

どうなりたい?

と自分に問う

勝つと嬉しいなあ

でも、本当は勝っても負けても

応援できること自体が幸せ

と考え方を変える

そうすると気分が良くなる

放っておくとネガティブに考えが傾くので

手動で戻す

気分が良くなると

日常を幸せと感じるようになる

幸せって、条件ではなく感じるものだよ❤

生きてるだけで素晴らしいのだ❤

生きとるだけでそれでええんよ!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
励みになるのでクリックをお願いします

にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする