こんにちは。マリーです☺
今日も梅雨の晴れ間🌞
今日は
手動で戻す
こうなったら嬉しいなあ
でも、今までこうだったから
きっとまたうまくいかない
なあんて、私はしょっちゅう
今でも悲観的になる
昔と違うのは
そういう時に気づくようになったこと
ハッ、またやっちまってるぞ～😓
と気づいて
じゃあ、どうなりたい？
と自分に聞くようになった
例えば、交流戦に入ってからカープが弱い
どうせ、また今日も負けるのかあと
試合開始前から落ち込む
ハッと望まないことを考えていることに気づき
どうなりたい？
と自分に問う
勝つと嬉しいなあ
でも、本当は勝っても負けても
応援できること自体が幸せ
と考え方を変える
そうすると気分が良くなる
放っておくとネガティブに考えが傾くので
手動で戻す
気分が良くなると
日常を幸せと感じるようになる
幸せって、条件ではなく感じるものだよ❤
生きてるだけで素晴らしいのだ❤
生きとるだけでそれでええんよ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。