こんにちは。マリーです☺
今日は
日常の幸せ
私は家の中にいることが多い
単純に家が好きなのだけど、引きこもりとも言える
長い時間、家の中で過ごすので
自分の好きなように揃えてる
今の家は５年くらい前に引っ越してきたのだけど
少しづつお気に入りの部屋に仕上げて来た
ネットで調べたり、買ったり…
そういう時間もとても楽しかった💕
花を欠かさないように飾ったり、アロマをたいたり
掃除のときは、気分が上がるようにしたり
（今は、Iｎter.FM８９７を聞きながら掃除するのが楽しい）
とにかく
自分がご機嫌でいられるように
自分でしてる
昔は、自分に無いとか不足していると
思い込んでいるところばかり
注目して探してた
生きるのが辛いはずだよ😭
日々を楽しく過ごす
例えば、天気がいいと
空を眺めて雲の形が面白いなあとか
小鳥が鳴いていてかわいいなあとか💕
雨の日は、静かで落ち着くなあとか
そう思えないときは
とても心が疲れているはずだから
ゆっくり休んでね
頭を空っぽにして、ぼーっとして
瞑想もお勧め
今の自分にどうしようもないことがあるなら
きっと、これは後から良いことに変わると
信じて天に放り投げる
今はそう思えなくても
全てはうまくいっているのだから❤
生きてるだけで素晴らしいのだ❤
生きとるだけでそれでええんよ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。