誰かのせいにする

こんにちは。マリーです☺

今朝は雨🌨

今日は

誰かのせいにする

問題が起きた時、あるいは過去の問題について

誰かのせいにすることが習慣になってるかな

私は昔そうだったよ

誰かのせいにしておけば

自分を見なくてすむから楽だもん

おまけに、自分が変わらなくていいから

現状維持って楽だもん

だから、いつも堂々巡り

問題に自分が寄りかかってるというか

頼ってるというか

考えなくていいようにね

そうしてるうちは、ずっと何も変わらない

辛い辛いと言いながら、現状維持するのは

変わらないほうが楽だから

変わることが怖いから

それに、どう変わったらいいかわからなかったから

まず、嫌だなと自分が思っていることに気づく

どうしたら、少しでも自分の気分が良くなるか考える

気分が良くなったその考え方を感じ、そっちに方向転換する

いつもこれの繰り返しをしてる

自分の意識の向きに敏感になる

私もまだまだ訓練中❤

生きてるだけで素晴らしいのだ❤

生きとるだけでそれでええんよ!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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